在五臟之中心被譽為君主之官,，它與血脈緊密相連,，如果心臟有內(nèi)火了,，首先的表現(xiàn)就是在你的舌頭上,，舌頭都潰瘍就說明你心火太旺了,，這個時候額頭上的痘痘也會有點不安分,，此起彼伏的出現(xiàn),。有時候還會出現(xiàn)心悸失眠的情況,，心臟內(nèi)出現(xiàn)瘀血,，那您不僅會感覺到胸悶,，嚴重還可能會出現(xiàn)心臟刺痛,。

檢查心臟是否有毒的方法：

1、 舌頭潰瘍,。中醫(yī)認為舌和心臟的關(guān)系最為密切,，所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內(nèi)火,，或是火毒,。

2、 額頭長痘,。額頭是心臟管轄的一個屬地,，心火旺盛成為火毒時，這個屬地也會沸騰,，于是此起彼伏地出現(xiàn)很多痘痘,。

3、 失眠,，心悸,。心臟處于不停的工作中，當(dāng)火毒停留于心而無法排除時,，睡眠不會安穩(wěn),。

4、 胸悶或刺痛,。心臟內(nèi)出現(xiàn)瘀血也是一種毒素,，就像是在公路上堵車，輕一些的是胸悶,，重一些的則會出現(xiàn)刺痛,。

3款養(yǎng)顏藥膳給心臟排毒

1、 什錦燴鮮蔬

材料：香菇50克,、金針菇50克,、口蘑50克、西芹100克,、胡蘿卜50克，蠔油1湯匙,、淀粉少許,、蔥段1根，鹽適量,。

制作方法：

1,、 西芹、胡蘿卜洗凈切絲,，香菇,、金針菇,、口蘑洗凈備用。

2,、 鍋中加水燒熱,，放入以上原料焯一下，撈出后放冷水中浸泡備用,。

3,、 油燒熱后放蔥段熗鍋，再倒入蠔油和原料中火細炒,，如干鍋可放少許水,，再放入淀粉勾芡炒勻即可。

功效：香菇,、金針菇,、口蘑等菌類和新鮮蔬菜中均含有豐富的具抗癌、增加腸胃蠕動作用的成分,。能夠幫助人體消化食物,，排除毒素。菌類食物熱量低,，所含氨基酸,、維生素、礦物質(zhì)都十分豐富,，常吃可以增加人體免疫力,。

2、 蘆筍番茄牛奶

材料：蘆筍300克,，番茄1/2個,，脫脂牛奶200cc，水,，冰塊適量,。

制作方法：

1、 蘆筍洗凈,，榨汁,，番茄去皮，切小塊,。

2,、 全部材料放入果汁機中打勻，倒入杯中,，加入冰塊即可飲用,。

功效：牛奶中含有豐富的鈣質(zhì)，且易于被人體吸收，蘆筍和番茄均含有膳食纖維,，有助于維護腸胃健康,，加上番茄含有維生素A和C，可以養(yǎng)生排毒,。

3,、 鮭魚根菜粥

材料：米、酒糟,、 鮭魚塊,、牛蒡、蓮藕

制作方法：

1,、 在鍋中放入米,、水、酒糟,、鮭魚塊,、牛蒡、蓮藕等,，熬煮20分鐘,，

2、 待表面的水分慢慢減少后,，滴少許醬油調(diào)味,，關(guān)火撒上芹菜粒碎即可。

功效：鮭魚肉的紅色色素成分蝦青素具有很強的抗氧化作用,，加上牛蒡,、蓮藕等根菜類食物，豐富的膳食纖維重整腸胃,，加點新鮮的芹菜又能幫你解毒排毒,。