11月25日,，英國國家統(tǒng)計局官方網(wǎng)站公布一組居民冬季死亡人數(shù)數(shù)據(jù),，去年英格蘭和威爾士的冬季死亡人數(shù)比其他季節(jié)多4.4萬，其中75歲及以上老年人占3.6萬，老人成為冬季死亡高發(fā)人群,。

冬季死亡率高是各國普遍關(guān)注的問題,，中國慢性病前瞻性研究項目在今年公布的一組數(shù)據(jù)顯示,，我國冬季心血管病患者死亡人數(shù)比夏天高41%,。另據(jù)復(fù)旦大學(xué)公共衛(wèi)生安全教育部重點實驗室的研究發(fā)現(xiàn)，室外溫度每降低1攝氏度,，人體收縮壓約升高0.19毫米汞柱,，舒張壓約升高0.12毫米汞柱，這是在針對上海50名高血壓患者為期兩年的跟蹤調(diào)查后得出的結(jié)論,。

針對這一問題,，北京阜外醫(yī)院心血管內(nèi)科副主任醫(yī)師楊偉憲解釋說，首先，冬季溫度低,，會刺激人體血管收縮,、痙攣，促使心率加快血壓升高,，心臟負(fù)荷增加,，對于本身就患有心腦血管疾病的人群來說，寒冷天氣還可能誘發(fā)血管壁斑塊破裂形成血栓,，導(dǎo)致急性心血管事件發(fā)生或病情惡化,；其次，冬季居民生活習(xí)慣容易變化大,，對高熱量飲食如肉類酒類的消費增加,，同時運動量減少，會進(jìn)一步給人體循環(huán)系統(tǒng)帶來負(fù)擔(dān),；再次,，冬季北方氣候寒冷干燥，刺激人體呼吸系統(tǒng),，加上供暖等因素帶來的空氣質(zhì)量問題,，可能增加原有呼吸系統(tǒng)疾病，如慢阻肺,、支氣管哮喘等急性發(fā)作的機會,；最后,，冠心病等心功能不好的患者如果感染流感病毒,，會加速疾病惡化，導(dǎo)致心衰加重甚至死亡,。楊偉憲強調(diào),，患有心腦血管疾病的人，煙民,，呼吸系統(tǒng)疾病患者,，以及身體免疫力相對弱的老人和小孩，應(yīng)特別注意冬季疾病的防控,。

對于冬季高危人群的疾病防護(hù),，楊偉憲建議，老年人應(yīng)根據(jù)自身健康狀況及運動習(xí)慣選擇合適的運動項目,，量力而行,，科學(xué)健身，比如特別冷時應(yīng)盡量在室內(nèi)鍛煉,，如身體不適也不要逞強,，應(yīng)積極休息避免疾病加重；心腦血管疾病患者應(yīng)根據(jù)醫(yī)院提供的康復(fù)訓(xùn)練計劃表進(jìn)行健身，并定期監(jiān)測病情,。在運動時間方面,，盡量選擇溫度較高的10~16點之間。

對于普通人群而言,，楊醫(yī)師表示冬季尤其北方地區(qū)室內(nèi)外溫差大,，血管因溫度劇烈改變而收縮或舒張，可能引起血管神經(jīng)性頭痛,，因此大家要提防溫度驟變,，出門時注意保暖。此外,，還應(yīng)保持規(guī)律作息,，充足睡眠，合理飲食以及適當(dāng)鍛煉,，提高機體免疫力,。