一項(xiàng)長達(dá)10年的最新研究顯示,，如果中老年婦女腿力較強(qiáng),，大腦較健康。

英國倫敦國王學(xué)院的研究人員對150多對,、年齡為43到73歲的女性雙胞胎進(jìn)行了研究,，使用健身房的器材測量她們的腿力,，包括速度和伸展力,，同時(shí)再進(jìn)行記憶力與信息處理能力的腦部測試。

研究結(jié)果顯示,，研究開始時(shí)腿力較佳的雙胞胎,，10年后不僅認(rèn)知能力較佳，同時(shí)也較少有腦部老化情況,。研究人員表示,，在認(rèn)知老化方面，腿部肌力是影響最大的因素,。

研究人員指出,，保持體能活動能降低患癡呆癥的風(fēng)險(xiǎn)，除了進(jìn)行有氧運(yùn)動,，也應(yīng)該做重量訓(xùn)練,。 (曹淑芬)