近日英國有報道顯示，鎮(zhèn)靜安眠藥的不良反應和使用不當威脅眾多人的生命,。9月8日,，國家食品藥品監(jiān)督管理總局發(fā)布《國家藥物濫用監(jiān)測年度報告（2014年）》（以下簡稱《報告》），其中也涉及常用安眠藥安定,。排查安眠藥的潛在風險,，能讓用藥更安全。

　　根據作用時間長短,，安眠藥可分為長效,、短效,、中長效三大類。其中長效安眠藥包括地西泮（安定）,、氯硝西泮等,，作用維持時間長，適合睡眠維持困難,、容易早醒者,，但次日會有頭昏、反應遲鈍等癥狀,，也就是“宿醉”效應,；中效安眠藥包括舒樂安定、勞拉西泮等,，有助于減少夜間醒來次數,；短效安眠藥包括佐匹克隆,、唑吡坦,、三唑侖等，主要用于入睡困難者,。失眠者應請醫(yī)生根據具體情況開藥,，服藥后效果不佳時，不要隨意加量,，應及時就診,。服藥期間，還應注意預防以下幾大問題,。

　　合理選藥更有效,。《報告》中的數據提示,，我國存在安定依賴的問題,，英國的數據也表明，超過100萬英國人對安眠藥及抗焦慮藥有依賴情況,。其實,，合理用安眠藥時較為安全，引起依賴可能與部分人的用藥誤區(qū)有關,。我們發(fā)現,，不少人將服安眠藥作為解決失眠的唯一方法。失眠與心理,、軀體疾病等多種因素有關,，找到病因治療才更安全有效。除了身體不適外,，抑郁和焦慮是導致慢性失眠的常見原因,，此時應遵醫(yī)囑用抗抑郁/焦慮的藥物,。如果只用安眠藥，而不針對病因治療,，可能失眠沒治好,，還出現安眠藥依賴。

　　老人用了防跌倒,。安眠藥常見的副作用包括嗜睡,、肌無力，老年人吃后應特別注意防跌倒,。建議洗漱好,，準備入睡時再吃安眠藥。服藥后第二天,，起床前先在床上坐一會兒,。

　　心肺不好慎用安定。安定類藥物有輕微抑制呼吸的副作用,，患有慢性阻塞性肺病,、嚴重心衰等疾病時應咨詢醫(yī)生后慎重使用，避免用藥加重呼吸困難,。

　　逐漸停藥防依賴,。長期使用安眠藥，特別是長效類藥物,，可產生精神依賴和軀體依賴,，突然停藥可出現焦慮、頭痛,、多汗等戒斷反應,，停藥時應遵醫(yī)囑逐漸停用。

　　此外,，服安眠藥期間應調節(jié)情緒,、定期復查，及時調整用藥方案,?！ū本┐髮W第三醫(yī)院藥劑科副主任藥師 劉 芳）