原標(biāo)題：發(fā)燒該吃什么 5種水果可退燒

　　小孩在發(fā)燒期間如果能吃一些水果,，有助于退熱,。小孩發(fā)燒吃什么水果好?媽媽可以給孩子吃蘋果、香蕉,、荸薺,、草莓,、梨等水果。多喂白開水或蔬菜水果汁,，有利于出汗和排尿,，促進(jìn)毒素排出，才有利于疾病的恢復(fù),。需要注意的是,，小孩發(fā)燒期間不要吃涼的，建議媽媽把水果溫?zé)嵋幌略俳o小孩吃哦,。

　　小孩發(fā)燒吃什么水果好?

　　蘋果：蘋果是屬于平性的水果,，而平性和寒涼性質(zhì)的水果有利于退熱，又增加豐富的營養(yǎng)物質(zhì),。小孩發(fā)燒吃蘋果有助于補(bǔ)充水分,，起到降溫的作用。

　　香蕉：可以在孩子發(fā)燒時(shí)食用,，能增加孩子食欲,，補(bǔ)充水分。主要作用是通便,。香蕉是屬于寒涼性質(zhì)的水果,，而平性和寒涼性質(zhì)的水果有很好的退熱作用，發(fā)燒的小孩吃香蕉能夠補(bǔ)充身體缺少的營養(yǎng)物質(zhì),。

　　荸薺：可明目退翳,，治痔瘡，大便下血,。預(yù)防流腦,，高血壓，可輔助治療慢性咳嗽,、吐濃痰,。荸薺是寒性食物，既可清熱瀉火,，又可補(bǔ)充營養(yǎng),，對于發(fā)燒初期的病人有非常好的退燒作用。

　　草莓：酸酸甜甜,，十分好吃,，還具有很好的降火功效。中醫(yī)認(rèn)為吃草莓可以去火、清暑,、解熱,、除煩。

　　梨：犁性涼,，味甘,，能生津、清熱,、化痰,，適宜風(fēng)熱感冒、發(fā)熱,、口干渴,、咳嗽痰黃等癥狀。

　　小孩發(fā)燒飲食注意事項(xiàng)

　　1,、 補(bǔ)充水分

　　水勝過藥,，發(fā)熱身體出汗多，勤喂溫水進(jìn)行補(bǔ)充很有必要,。小孩發(fā)熱宜以飲白開水,，可適當(dāng)喂些白開水，以補(bǔ)充人體的維生素C,，增強(qiáng)抗病,。飲水量的保持口唇滋潤力度，不必過多,。

　　2,、 服糖鹽水

　　小孩發(fā)熱伴腹瀉，可多次服用,。服糖鹽水,。配置比例500毫升水加一小匙糖和半酒瓶蓋鹽混合。4小時(shí)內(nèi)可眼500毫升,。同時(shí)可補(bǔ)充電解質(zhì)食物如柑桔,、香蕉等水果(鉀、鈉較多)奶類與豆?jié){(含鈣),、米湯、面食(含鋅),。癥狀較重者,，暫禁食，同時(shí)打“吊針”以補(bǔ)充水份和電解質(zhì),。腹瀉,、嘔吐緩解后可進(jìn)流質(zhì)食物，如米湯、過濾菜汁,、藕粉等,，但應(yīng)禁食牛奶和豆?jié){(易產(chǎn)氣)。

　　3,、 注意室內(nèi)通風(fēng)

　　開窗換氣,，保持空氣清新，室溫維持在25℃左右,。也可將寶寶置于冷氣房中或以電扇繞轉(zhuǎn)著吹,，使體溫逐漸下降。如果小孩四肢冰涼而打寒顫,，就要用毛毯覆蓋,，手腳用熱水泡浴;如果手腳溫?zé)崆胰沓龊梗擅摰暨^多的衣物,。

　　4,、 注意寶寶臥床休息

　　給予清淡、易消化,、有營養(yǎng)食物,，如牛奶、米粥,、青菜湯等,，多吃水果，多喝水,。