最近電影《滾蛋吧腫瘤君》熱映，賺取了不少人的眼淚,。原作者熊頓是個(gè)熱愛生活樂觀向上的好姑娘,，卻最終被癌癥奪去了年輕的生命。癌癥是生命的一大殺手,，相信沒人會(huì)希望癌癥和腫瘤會(huì)降臨在自己或親友身上,。那么，怎么才能讓癌癥和腫瘤滾蛋呢,？小編以下為您介紹的10種抗癌食品或許會(huì)有用,，排名有先后哦~

　　1、 甘薯

　　現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)家研究表明,，甘薯含有糖,、脂肪、蛋白質(zhì),、無機(jī)鹽,、胡蘿卜素、硫胺素,、核黃素,、尼克酸,、抗壞血酸以及人體必需的氨基酸等多種營養(yǎng)成分，其中胡蘿卜素和抗壞血酸的含量超過胡蘿卜和某些水果,。

　　美國科學(xué)家從甘薯中分離出一種被稱為DH EA的活性物質(zhì),，給小白鼠注射后，使小白鼠的壽命延長了三分之一,；給人為染癌的小白鼠注射后,，可使小白鼠抵抗乳癌和腸癌等。

　　2,、 蘆筍

　　蘆筍富含蛋白質(zhì),、葉酸、核酸,，這些物質(zhì)都與細(xì)胞的某種功能有關(guān),，因此具有抗癌特性。

　　營養(yǎng)學(xué)家和素食界人士均認(rèn)為它是健康食品和全面的抗癌食品,。用蘆筍治淋巴腺癌,、膀胱癌、肺癌,、腎結(jié)石和皮膚癌有極好的療效,。對其它癌癥、白血癥等,，也有很好效果,。

　　3、 花菜

　　菜花已被各國營養(yǎng)學(xué)家列入人們的抗癌食譜,。菜花含有抗氧化防癌癥的微量元素,，長期食用可以減少乳腺癌、直腸癌及胃癌等癌癥的發(fā)病幾率,。據(jù)美國癌癥協(xié)會(huì)的報(bào)道,，在眾多的蔬菜水果中，菜花,、大白菜的抗癌效果最好,。

　　4、 芹菜

　　芹菜在高濃度時(shí)有抑制腸內(nèi)細(xì)菌產(chǎn)生的致癌物質(zhì)的作用,。它還可以加快糞便在腸內(nèi)的運(yùn)轉(zhuǎn)時(shí)間,；減少致癌物與結(jié)腸粘膜的接觸達(dá)到預(yù)防結(jié)腸癌的目的。

　　5,、 茄子

　　茄子含有龍葵堿,，能抑制消化系統(tǒng)腫瘤的增殖，對于防治胃癌有一定效果,。此外,，茄子還有清退癌熱的作用,。

　　6、 甜椒

　　甜椒含有豐富的維生素C和β胡蘿卜素,，越紅的甜椒,，維生素C和β胡蘿卜素的含量越多。β胡蘿卜素是強(qiáng)而有力的抗氧化劑,，能增強(qiáng)免疫力,，有效預(yù)防癌癥。

　　7,、 胡蘿卜

　　胡蘿卜中所富含的胡蘿卜素能轉(zhuǎn)變成大量的維生素A，維生素A對胃癌,、膀胱癌,、結(jié)腸癌、乳腺癌等均有明顯抑制作用,。研究還發(fā)現(xiàn),，胡蘿卜中含有較豐富的葉酸，為一種B族維生素,，也具有抗癌作用,；胡蘿卜中的木質(zhì)素，也有提高機(jī)體抗癌的免疫力和間接殺滅癌細(xì)胞的功能,。

　　8,、 黃花菜

　　黃花菜是天然硒庫，硒的含量十分可觀,。硒是人體不可缺的微量元素,，它能抑制致癌物的代謝使其失去活性，黃花菜對癌細(xì)胞的抑制率為32.6%,。

　　9,、 西紅柿

　　西紅柿不僅營養(yǎng)豐富，且具有較強(qiáng)的清熱解毒,、抑制病變功效,，堅(jiān)持每天生食1～2個(gè)鮮熟的西紅柿，可起到防癌和輔助治療癌癥的作用,。

　　10,、 黃瓜

　　黃瓜中含有開環(huán)異落葉松脂素、落葉松脂素,、松脂素三種木脂體,，可降低卵巢癌、乳腺癌,、前列腺癌和子宮癌等多種癌癥危險(xiǎn),。