保護(hù)大腦讓它慢點(diǎn)變老

　　老年人被查出了腦萎縮,，是應(yīng)該緊張呢,？還是不緊張呢,？北京大學(xué)人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任高旭光教授說,，正常范圍的腦萎縮沒有必要擔(dān)心，也沒有必要過分強(qiáng)調(diào),。“大腦是用不壞的,，也累不壞，所以我們要主動用腦,，主動去思考,，開發(fā)大腦的潛能。”高旭光說,，一般來說一個人年齡越大,，記憶力將下降，但是他的推理能力,、分析能力并不差,，他完全可以用推理分析能力的增加來彌補(bǔ)記憶力減退的缺陷,，對生活中出現(xiàn)的各種問題給出更好的答案,。

　　“人體是一個能夠自我調(diào)節(jié)的整體，我們沒有必要為正常范圍的腦萎縮感到憂心忡忡。”但是,，如果發(fā)現(xiàn)了腦萎縮并且出現(xiàn)了一些癥狀,，還是要引起關(guān)注的，比如老年人出門找不到回家的路,，性情發(fā)生了很大變化,，不知道修飾打扮，行為出現(xiàn)異常等,，最好到醫(yī)院去就診,。

　　大腦和我們身體的其他器官一樣，需要保護(hù),。“大腦非常嬌弱,。”高旭光說，人的心臟非常重要,，但只有幾根肋骨支撐的胸廓來保護(hù),；大腦則被堅(jiān)硬的顱骨以及很多層軟硬腦膜嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)地包裹起來，“這在一定程度上說明大腦的柔弱性,。”一旦大腦遭遇了種種危險(xiǎn),，造成的損傷往往是不可逆的，因此保護(hù)好大腦尤為重要,。腦血管病是老年人中最常見的疾病,，也是影響大腦健康的危險(xiǎn)因素之一。腦血管病復(fù)發(fā)一次,，病情就會加重,，多次復(fù)發(fā)，會讓大腦“千瘡百孔”,；吸煙,、酗酒等也是造成大腦萎縮的危險(xiǎn)因素，特別是酗酒,，對記憶力的損傷非常嚴(yán)重,，“有時候我們會說一個人喝酒喝傻了，就是喝酒造成了嚴(yán)重的記憶障礙,。”此外,，心理創(chuàng)傷、腦外傷也是造成腦萎縮的危險(xiǎn)因素,。

　　閔寶權(quán)說,，大腦是典型的“用進(jìn)廢退”的器官，越用越靈光,。老年人需要培養(yǎng)自己的愛好,，業(yè)余生活中讓自己的腦子動起來,，“琴棋書畫，談天說地,、心情愉快,、均衡飲食、良好睡眠等都有助于我們保護(hù)大腦,。”如果在檢查中被告知出現(xiàn)了輕微的腦萎縮,，沒有必要擔(dān)心；嚴(yán)重的腦萎縮,，目前醫(yī)學(xué)上也沒有太好的辦法能夠解決,。因此，讓大腦慢點(diǎn)變老就是最好的“治療”方法,。