原標題：唾液有清潔口腔功能 不吃早飯或致口臭

　　口臭雖然不是要命的病,，卻足以敗壞心情,。英國口腔專家盧克·索利說，不吃早飯可能導致口臭,，因為唾液有清潔口腔功能,，而一夜睡眠后,，唾液分泌減少，吃早飯可刺激唾液分泌,。

　　索利說,，運動過度、飲用咖啡或酒都可能造成唾液分泌減少,，口腔細菌滋生,，從而導致口臭?？谇粚＜覟跎昙{·奧科耶說,，防止口臭最有效的措施是保持口腔清潔。她建議經(jīng)常刷牙,，最好每頓飯后都刷牙,，并在刷牙時刷舌頭,，因為“舌頭上有大量可容細菌藏身的縫隙”。奧科耶還強調(diào)使用牙線的重要性,。她對英國《每日郵報》說：“僅靠刷牙不能清除牙齒之間的細菌,，所以需要用牙線，這個建議我怎么說都不為過,。”很多人感到口氣不佳時喜歡嚼薄荷味口香糖,，奧科耶說，這只能作為應急辦法,，暫時蓋住難聞口氣,，這樣做其實會導致口腔內(nèi)糖分增加，細菌滋生,，產(chǎn)生口臭,，繼而讓人接著嚼口香糖，形成惡性循環(huán),。奧科耶提醒,，如果注意口腔衛(wèi)生仍有口臭，那可能由胃酸引起,，需要去看醫(yī)生,。