前幾天出門開了個小長途，晚上左邊膀子火辣辣的痛,，細細一看才發(fā)現竟然都被曬傷了,！南方的夏季,，紫外線格外兇猛,，人和車,，都需要進行防護工作,。

　　紫外線可致失明

　　從太陽輻射而來的種種光線之中,，只有波長400nm到700nm這個區(qū)間的光線可為人類所感知，這段區(qū)間的光線我們稱之為“可見光”,。波長短于400nm的光線,，由于最接近可見光的紫色波段,，但又無法被人類查知，于是稱它們做“紫外線”,。這些紫外線不僅會造成種種疾病,，而且由于是不可見光，所以常常受到人們的忽視,。

　　專家提醒,，夏天紫外線強，不只皮膚要防曬,，眼睛也要防紫外線,。一旦眼睛受到紫外線損傷，將導致眼瞼皮膚癌,、角膜炎,、白內障等眼疾。眼科專家表示,，紫外線是看不到的光譜,，但不是看不到就沒有傷害，紫外線的波長短,、能量高，影響其實更大,。如果沒有做好防護,，紫外線從眼睛外部進入內部，從角膜,、瞳孔,，到水晶體、玻璃體,、視網膜等,，都會有大小不等的損傷。有資料顯示,，全球大約每年有1300萬人罹患白內障,，其中20%是因紫外線而造成的。眼睛防曬是每個人都必須重視的問題,。

　　◇防護建議：

　　夏季如何給眼睛防曬,？專家建議，減少陽光暴曬與眼部適當防護是避免紫外線對眼睛傷害的兩大原則,。眼睛是比較脆弱的器官,，直視太陽，即便瞇眼睛短時間直視太陽光也可能造成暫時的眼前黑影,，長時間直視太陽可能會傷到視網膜,。另外應該避免在紫外線輻射量巔峰時段長時間開車,，以減少過度陽光照射。紫外線過量的時間一般是指上午11點至下午2點,。

　　此外,，一副優(yōu)質而合適的太陽眼鏡也是保護眼睛的重要工具。這里需要特別提醒大家,，并不是有顏色的鏡片都叫太陽鏡,，太陽眼鏡應有防UV的標示。如果選擇了沒有阻擋紫外線功能的劣質太陽鏡,，更容易導致眼睛損傷,。因為在戴了這種太陽鏡后人的瞳孔會擴大，紫外線反而會比不戴太陽鏡時更容易進入眼睛,，造成眼睛傷害,。

　　除了確保墨鏡有防UV標示之外，選擇墨鏡還有幾點需要注意的,。一來鏡片顏色并非越深越好,。其實，太陽鏡過濾紫外線的功能只與鍍的膜有關,。尤其是開長途的駕駛員,，如果戴的太陽鏡顏色過深，眼睛容易疲勞,，從強烈的陽光下進入隧道等光線驟暗的地方也更危險,。二來各種彩色鏡片的太陽鏡固然好看，卻并不都適合開車使用,。很多女孩子喜歡的粉紅,、紫色鏡片，會改變光譜,，讓駕駛者對紅綠燈造成誤判,，隱患很大。至于開車,，灰色或是墨綠色的鏡片相對合適,，而茶色鏡片則有提高對比度的作用，在多霧,、多塵的環(huán)境下開車更為合適,。