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四川最長壽118歲老人 每頓都吃回鍋肉 回鍋肉能長壽?
愛吃回鍋肉
雞鴨魚肉從不碰 愛吃粗糧生花生
見母親心情好起來,81歲的徐淑華趕緊轉(zhuǎn)身進(jìn)廚房切菜,。
“這幾天要過生日了,,來看望她的人很多,她有點(diǎn)不好意思。她歷來不太善于和生人打交道的。”徐淑華這樣解釋。
她指著菜板上的新鮮豬肉向記者介紹,,母親喜歡吃粗糧和回鍋肉,早上能吃一兩稀飯,中午和下午分別能吃2兩,,“但一天三頓必須有回鍋肉,,而且主要是肥肉,心情好的時(shí)候,,一小碗回鍋肉她一天就吃完了,。”此外,因?yàn)檠b有假牙,,平時(shí),,兒孫們遞小半邊蘋果或梨給付素清,她也能慢慢地吃完,,“水果主要喜歡吃脆桃子和葡萄,,有時(shí)候還要吃點(diǎn)花生,比較喜歡生花生,。”
徐淑華一邊說,,一邊往灶臺添了把火,將剛切好的肉倒進(jìn)鍋里炒起來,。
對于母親的口味和對菜的生熟度要求,她已經(jīng)非常有把握:“如果炒回鍋肉,,就先加水,,把肉煮爛點(diǎn),然后灑點(diǎn)鹽,,倒點(diǎn)醬油,,再加把大火炒;如果是素菜,,就要多加水,,燉得越軟越好!”
據(jù)介紹,,除了炒回鍋肉和自家種的蔬菜外,,付素清不太喜歡吃別的菜,也不愿意喝湯,。雞,、鴨、魚肉從來不碰,。“所以,,我們也很少弄雞鴨魚肉來吃,天天跟到她吃回鍋肉,。”徐淑華說,,要是碰上哪天沒有熬稀飯,母親也能跟著他們吃干飯,吃的時(shí)候就給她倒一杯白開水,,“很喜歡,,沒得半句怨言。”
愛睡懶覺
每餐飯后要散步 早睡晚起精神足
每頓吃完飯,,付素清必定會起身到院里走一走,。這是她多年來養(yǎng)成的習(xí)慣。徐淑華說,,偶爾母親還會拿掃帚掃掃地,,趕趕雞,最近這幾個(gè)月才沒掃地了,。
每天晚飯后散完步,,付素清就拄著拐杖坐在門口的竹椅上,悠然自得地看著兒孫們進(jìn)進(jìn)出出,,偶爾搭搭話,。但因?yàn)槟昙o(jì)大了,聽力減弱,,視力也比較差,,兒孫們也很難有機(jī)會和她交流。
“她一般晚上8點(diǎn)過就睡了,,睡得很早,,一直要睡到早上7點(diǎn)半,有時(shí)候甚至更晚才起床,。”外孫冷啟根說,,外婆一般不會起得太早,“愛睡懶覺,,每天都睡足了的,。”
起床后,付素清來到廚房門口,,從墻上取下毛巾,,自己洗臉。有條不紊地做完一切后,,她才不慌不忙地走進(jìn)廚房坐下吃早餐……“在我的印象中,,我媽做事一直都是這樣不慌不忙的。”徐淑華說,。
12點(diǎn)30分左右,,稀飯熬好了。
徐淑華用小碗盛了大半碗,,夾了幾片肉放在上面,,再用扇子扇涼了端到母親面前,但付素清卻搖了搖頭。“她可能看到生人多,,有點(diǎn)生氣,。”
“你不要騰到鬧(不停地喊),你自己吃嘛,,我不餓,!”付素清板著臉,擺了擺手,。
見狀,,抱著孫女的冷啟根也出門來招呼。
再次見到玄孫女,,付素清皺著的眉頭一下就舒展了,,緩緩把手上的拐杖放到墻邊,吩咐冷啟根:“把娃娃給我抱,,你們?nèi)コ裕?rdquo;
冷啟根介紹,,因?yàn)槟昙o(jì)大了,家中的很多人外婆都不認(rèn)識了,,但她特別疼愛孩子,,愛抱她,逗她,,“盡管她也許根本不曉得萱萱是她的玄孫女,。”
編輯:玄燕鳳
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