頭發(fā)的生長(zhǎng)源于氣血,。氣血旺,，頭發(fā)生長(zhǎng)正常,；氣血衰,，頭發(fā)變白,、枯槁，甚至脫落,。不過(guò),，白發(fā)生長(zhǎng)位置也在一定程度上標(biāo)志著體內(nèi)臟腑的健康狀態(tài)。

　　前額白發(fā)：多為脾胃失調(diào),?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》中指出，“女子五七,，陽(yáng)明脈衰,，面始焦，發(fā)始?jí)?rdquo;,。前額屬于陽(yáng)明,，而陽(yáng)明主要跟脾胃有關(guān)，陽(yáng)明衰,，發(fā)變白,，實(shí)際上是脾胃出了問(wèn)題。陽(yáng)明主氣血,，調(diào)理時(shí)注意不要熬夜,，以免傷氣傷血。

　　年輕人氣血旺盛,，熬夜后很快就能恢復(fù),，但到了三四十歲，再熬夜就很難恢復(fù),，白天補(bǔ)好幾個(gè)小時(shí)覺(jué)都比不上晚上早睡一小時(shí),。晚上在11點(diǎn)前睡覺(jué)，能幫助藏精藏血,，保持精力旺盛,。

　　兩鬢白發(fā)：或?yàn)楦文懖蛔恪婶W,，即耳旁的部位,，主要跟膽有關(guān)。由于肝膽互為表里,，所以跟肝也有關(guān)系,。而肝主藏血,，所以兩鬢長(zhǎng)白發(fā)主要因?yàn)檠蛔?。補(bǔ)血的同時(shí)要注意補(bǔ)氣,，如吃點(diǎn)紅棗健脾補(bǔ)氣，或喝點(diǎn)小米粥,，因?yàn)闅饪缮?、行血、化血，氣補(bǔ)好了,，血也就升上來(lái)了,。

　　頭頂、后腦白發(fā)：腎氣不足引起,。頭頂是督脈,、任脈經(jīng)過(guò)的地方，任督二脈跟腎關(guān)系最密切,。頭頂長(zhǎng)白發(fā),，多由于腎氣不足,。后腦勺的部位在任脈附近,，自然也跟腎有關(guān)。頭頂,、后腦勺長(zhǎng)白發(fā)的人,，除了要補(bǔ)氣血，還要注意補(bǔ)腎,，平時(shí)可多吃枸杞,、黑芝麻等。