螨蟲(chóng)是我們健康和美容的大敵,，除了能誘發(fā)青春痘,、酒糟鼻外，還可能誘發(fā)過(guò)敏性鼻炎,、哮喘等過(guò)敏性疾病,。入夏以來(lái),，天氣變得炎熱，同時(shí)暴雨天氣也增加,。目前的濕度和氣溫都非常適宜螨蟲(chóng)的生存,、繁殖。

　　所以，為了自己的容顏和健康著想,，現(xiàn)在就要打響“除螨大戰(zhàn)”,。

　　濕熱環(huán)境最易滋生螨蟲(chóng)

　　天氣炎熱多雨，適宜螨蟲(chóng)生存,、繁殖,。螨蟲(chóng)最適宜生存的溫度是22-30攝氏度，濕度70%-80%,。與我們?nèi)祟愡m宜的環(huán)境非常相似,，并且螨蟲(chóng)以人類和動(dòng)物如寵物貓、狗脫落的皮屑角質(zhì)蛋白為生,，成為我們生活中看不見(jiàn)的“共生生物”,。

　　臥室，是螨蟲(chóng)容易滋生的地方,。與我們最直接接觸的床,，是螨蟲(chóng)最多的地方。很多愛(ài)干凈的人可能會(huì)經(jīng)常洗床單,、枕套,，以為床單洗得白白的就很“干凈”了，殊不知螨蟲(chóng)在枕頭芯,、床墊,、布沙發(fā)、長(zhǎng)毛衣服,、絨毛玩具,、地毯,、老舊棉被,、中都可能生存并大量繁殖,。

　　螨蟲(chóng)可以引起哪些疾病

　　1、 痤瘡,。螨蟲(chóng)是引起痤瘡的或者是加重痤瘡的原因之一,，必要時(shí)可以用一些治療藥物。

　　2,、 過(guò)敏性疾病,。這是最多也是最常見(jiàn)的疾病。它可以表現(xiàn)為過(guò)敏性鼻炎,、蟲(chóng)咬性皮炎,。

　　3類人需要注意螨蟲(chóng)

　　1、 經(jīng)常在空調(diào)房間中工作的人,。因?yàn)榭照{(diào)的過(guò)濾器沒(méi)有按時(shí)清洗就容易滋生螨蟲(chóng),。

　　2,、 小孩，特別是兒童,。因?yàn)樗麄儗?duì)螨蟲(chóng)及它的分泌物比較敏感,。

　　3、 戶外活動(dòng)比較多的人,，尤其是經(jīng)常在草叢或者潮濕的地方活動(dòng)的人,。

　　日常清除螨蟲(chóng)，你可以：

　　1,、 降低相對(duì)濕度

　　螨的生存條件為20—30℃，相對(duì)濕度在62%—80%,。使用抽濕機(jī)和空調(diào)機(jī),，將相對(duì)濕度控制在50%以下，能有效減少螨的繁殖,。

　　2,、 用特殊防螨材料包裝床墊和枕頭，是避免過(guò)敏原的有效方法

　　容易過(guò)敏的人買來(lái)新床墊后,，不要撕去外面包裹的塑料布,，這樣也能減少過(guò)敏。

　　3,、 每周,，要用55℃的熱水洗一次床上用品

　　在25℃的條件下，用普通洗衣粉洗5分鐘,，能去除絕大多數(shù)螨,。如果溫度高于55℃、持續(xù)10分鐘,，可殺死所有的螨,。

　　4、 冷凍物品

　　毛絨玩具或小件物品等,，應(yīng)該在零下17℃—零下20℃的環(huán)境中冷凍至少24小時(shí),，隨后再進(jìn)一步清洗，也能有效殺死螨,。在寒冷地區(qū),，冬天可以把床墊和枕頭在室外放24小時(shí)。

　　5,、 潮濕地區(qū)的家庭不要鋪地毯

　　如果一定要用,，應(yīng)該每周真空吸塵一次，并經(jīng)常更換吸塵器的口袋,。切忌用蒸汽清潔地毯,，這樣會(huì)殘留水分，反而促進(jìn)螨生長(zhǎng)。窗簾或遮光簾應(yīng)換成百葉窗,，家庭裝飾織物應(yīng)換為乙烯樹(shù)脂或皮革墊,，用木制家具。

　　6,、 好通風(fēng)的工作

　　螨蟲(chóng)很喜歡潮濕,、高溫以及有棉麻織物或又塵土的環(huán)境。因此,，消滅螨蟲(chóng)的最佳武器就是干燥和通風(fēng),。

　　想要徹底防治居室內(nèi)的螨蟲(chóng)，一定要常常打開(kāi)門窗,，保持通風(fēng)和透光,。在夏季使用空調(diào)時(shí)也要注意室內(nèi)的通風(fēng)換氣。

　　洗,、燙,、曬 都可有效除螨

　　如何做好家居除螨工作？螨蟲(chóng)怕熱,，55℃以上10分鐘可殺死螨蟲(chóng),，60℃兩三分鐘可殺死螨蟲(chóng)，100℃可使所有與螨蟲(chóng)相關(guān)的變應(yīng)原蛋白變性,。用熱水燙洗,、暴曬、熨斗熨燙等方法可殺螨,。

　　比如說(shuō)你家使用的是蕎麥皮枕頭,，可以每2到3個(gè)月就把蕎麥皮取出，先用開(kāi)水燙過(guò),，再清洗,，清洗后再放到太陽(yáng)下暴曬，這樣就可以大大減少螨蟲(chóng)對(duì)身體的困擾了,。

　　另外,，還要注意減少房間濕度，可抑制塵螨繁殖,，當(dāng)空氣相對(duì)濕度低于70%時(shí),，蟲(chóng)卵發(fā)育至成蟲(chóng)的時(shí)間可延長(zhǎng)5周左右，相對(duì)濕度降至50%以下時(shí),，可導(dǎo)致螨蟲(chóng)脫水,、死亡。

　　此外,，也可以采用藥物防治的方法,。常用殺螨劑有苯甲酸芐酯,、尼帕凈、蟲(chóng)螨磷等,。但是選用殺螨藥物時(shí)一定要認(rèn)真閱讀說(shuō)明書(shū),，掌握好濃度、用量,、使用方法,，以防對(duì)人的安全健康帶來(lái)負(fù)面影響。