原標(biāo)題：清淡飲食常勞動(dòng) 防乳腺癌學(xué)學(xué)農(nóng)村阿婆

　　□ 吳 志

　　近日，女歌手姚貝娜年僅33歲就因乳腺癌復(fù)發(fā)去世的消息引發(fā)媒體廣泛關(guān)注,。究竟乳腺癌如何預(yù)防、如何發(fā)現(xiàn)、如何治療,？國家中西醫(yī)結(jié)合腫瘤重點(diǎn)學(xué)科主任、南京軍區(qū)福州總醫(yī)院腫瘤科主任歐陽學(xué)農(nóng)主任醫(yī)師做了相關(guān)解讀,。

　　防癌要學(xué)農(nóng)村阿婆

　　“如今,，得乳腺癌的女性越來越年輕了。”歐陽學(xué)農(nóng)說,，乳腺癌已成為我國上升幅度最快的惡性腫瘤之一,，以往多發(fā)于50～60歲老年女性的乳腺癌，如今已逼近中青年女性,。40歲左右的女性是乳腺癌的高發(fā)人群,，30歲以下的女性也在不斷增多。

　　不結(jié)婚,、不生育,、不哺乳的城市時(shí)尚女性被稱為“三不女”，而她們所崇尚的“三不”生活方式很可能會(huì)使自己患上乳腺癌,。歐陽學(xué)農(nóng)指出,，月經(jīng)、婚姻與生育等因素都影響著乳腺健康,。國際和國內(nèi)均有臨床研究表明,，獨(dú)身女性、結(jié)婚較遲和婚姻持續(xù)時(shí)間比較短的女性,，乳腺癌發(fā)病率較高,；年輕的乳腺癌患者的總生存率和復(fù)發(fā)轉(zhuǎn)移率,，也比年長(zhǎng)的乳腺癌患者要低。

　　“年輕女性對(duì)乳腺癌不夠重視,，認(rèn)為自己年齡小,，不用到醫(yī)院檢查，更不會(huì)得癌癥,。”歐陽學(xué)農(nóng)說,，“防乳腺癌除了定期體檢，更要學(xué)學(xué)農(nóng)村阿婆,，清淡飲食,，常勞動(dòng)，患乳腺癌的幾率就小得多,。因?yàn)?，乳腺癌是個(gè)典型的‘富貴病’，過度營養(yǎng),，高蛋白,、高脂飲食，使得雌激素始終維持在一個(gè)較高水平,，刺激乳腺增生,，其間就易伴隨著細(xì)胞癌變。”

　　乳房比臉蛋更重要

　　“熟悉自己的乳房,，比熟悉自己的臉蛋更重要,。”歐陽學(xué)農(nóng)說，現(xiàn)代女性應(yīng)當(dāng)進(jìn)行密切監(jiān)測(cè)乳腺狀況,，加強(qiáng)檢查的頻率,，有問題早發(fā)現(xiàn)、早診斷,、早治療,。

　　乳腺癌相對(duì)其他癌癥，其生長(zhǎng)較慢,，容易早期發(fā)現(xiàn),，有很大的診斷和治療空間。臨床上,，腫瘤比較小,、病理類型比較好、沒有淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移的早期乳腺癌患者,，通過規(guī)范治療是有可能治愈的,。

　　“預(yù)防性手術(shù)切除，并不是預(yù)防乳腺癌的‘殺手锏’，在國內(nèi)外也存在許多爭(zhēng)議,。”歐陽學(xué)農(nóng)說,，目前，乳腺癌的治療更加強(qiáng)調(diào)要減少對(duì)女性軀體的傷害,，在早期“手術(shù)+放療”的經(jīng)典治療基礎(chǔ)上,，基因檢測(cè)后的個(gè)性化治療、分子靶向藥物治療,、新輔助化療等抗腫瘤治療模式,，正在越來越多地用于乳腺癌患者的臨床治療。

　　平時(shí),，乳房自檢是最便捷的一種檢查方法,。乳腺癌家族史、有良性腫塊,、年齡較大等高危人群檢查,，要定期用全乳超聲檢查和乳腺X線攝影（鉬靶）相結(jié)合的方法，一般30～50歲的女性每隔一年至一年半,，做1次這種乳腺?？埔?guī)范的查體和B超檢查。18～30歲的女性也應(yīng)每2～3年檢查1次,。有高危因素的女性,，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下，考慮乳房磁共振檢查,。