昨日上午,，西安市長(zhǎng)樂公園,。51歲的李智恒從20層臺(tái)階上滾下來后，再一層層滾上去 記者 黃利健 攝

　　晨練,，有人跑步,、有人暴走,、有人跳廣場(chǎng)舞、有人練太極拳,?？稍陂L(zhǎng)樂公園里有一位“奇人”，從20層臺(tái)階一氣滾下，還要再滾上去,，他說這也是鍛煉,。

　　“滾臺(tái)階”鍛煉有點(diǎn)嚇人

　　“呀！那個(gè)人從臺(tái)階上滾下來了,。”不久前的清晨,，在長(zhǎng)樂公園里，王師傅看到一名男子光著膀子從公園一處臺(tái)階滾下,，他以為出了什么意外,，趕緊跑到跟前想看能幫些什么忙。

　　沒想到,，那名男子從臺(tái)階上滾下后,，在地上平躺了十余秒，一個(gè)“鯉魚打挺”站了起來,。轉(zhuǎn)身走上臺(tái)階,，熱身后倒地、雙手環(huán)抱又一次從臺(tái)階上滾了下來,。“嘿,，這人！我還以為是不小心從臺(tái)階上滾下來的,。原來是個(gè)練家子,，滾臺(tái)階練功。”王師傅有些驚訝,。

　　昨日,，在長(zhǎng)樂公園里，記者見到了這位“奇人”,。他光著膀子,，身體壯實(shí)，肌肉發(fā)達(dá),，熱身后,，從20層臺(tái)階滾下，身上沒有絲毫傷痕,。稍作休息后,，他又一層層再滾上臺(tái)階。如此反復(fù)多次,，其間有時(shí)滾上臺(tái)階，有時(shí)走上臺(tái)階,。記者注意到,，“奇人”滾臺(tái)階時(shí)，雙手環(huán)抱，將上身保護(hù)起來,，縮著脖子,，以避免滾臺(tái)階時(shí)磕了頭部。

　　“神經(jīng)質(zhì)”還是“開心果”,？

　　昨日在長(zhǎng)樂公園,，數(shù)十人圍站在臺(tái)階處欣賞“奇人”滾臺(tái)階的表演。“這人會(huì)不會(huì)不太正常,？”一些人議論,，“畢竟是血肉之軀，這樣滾臺(tái)階太疼了吧,。而且滾臺(tái)階能算鍛煉嗎,？”而一些常在長(zhǎng)樂公園晨練的人則反駁：“這人再正常不過了，幾乎天天這樣鍛煉,，你看人家那身體多結(jié)實(shí),。他還是開心果，總是樂呵呵的,，每天都會(huì)和大伙打招呼,。”

　　昨日，這位滾臺(tái)階者稱,，他這樣晨練已經(jīng)持續(xù)了3年有余,，自己平時(shí)一直注意鍛煉，身體比較結(jié)實(shí),，而且滾臺(tái)階時(shí)速度緩慢,，知道怎么保護(hù)自己。“主要是緩解壓力,。滾上一次臺(tái)階,，整個(gè)人都會(huì)放松許多。”他說,，“最初有這樣的想法,，是看到孩子難受或者激動(dòng)時(shí)會(huì)在地上打滾。”

　　但他不建議別人效仿滾臺(tái)階,，因?yàn)檎莆詹缓煤苋菀资軅?/p>