如今，含中藥成分的保健品尤其是藥食同源的保健品備受青睞,。不過(guò),，專(zhuān)家提醒,，藥食同源并非藥食同性,，更不等于藥食同功，食療雖有防治疾病、保健強(qiáng)身、輔助藥療之功效,，但不能包治百病，更不能代替藥療,，尤其是急癥、頑癥患者,。

　　不是所有中藥都能成保健食品

　　雖然中醫(yī)有藥食同源之說(shuō),，但并不等于所有中藥都可當(dāng)成保健食品。全國(guó)名老中醫(yī),、河南中醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任醫(yī)師王新志說(shuō),，中藥是指在中醫(yī)理論指導(dǎo)下所用的藥物，而中醫(yī)理論強(qiáng)調(diào)整體觀及辨證施治,，加上四季,、氣候、地理等因素全面考慮,，作出診斷,，最后才遣方用藥。

　　“以感冒為例,，屬外感風(fēng)熱證者可用銀翹散,；屬外感風(fēng)寒證者可用葛根湯；屬外感風(fēng)寒伴內(nèi)傷濕滯證者則可用藿香正氣散等,。”王新志說(shuō),，中醫(yī)治療的精華在于辨證施治，若不分癥候,，自行亂服中藥,，不但不能治病保健，更會(huì)危害健康,。

　　“中藥分寒,、熱、溫,、涼‘四性’,，又具辛、甘,、酸,、苦、咸‘五味’,，因而可用來(lái)調(diào)整人體機(jī)能,，防治疾病。”河南省中醫(yī)院藥學(xué)部副主任趙旭介紹說(shuō)，一部分中藥性質(zhì)較為平和,，如百合,、淮小麥、山藥,、扁豆,、山楂等，這些藥物具有雙重屬性,，既可以當(dāng)做食物日常食用,，又屬于藥物可用以治療疾病，藥食皆宜,。但大部分中藥偏性較為明顯,，治療效果強(qiáng)，服用正確則療效突出,，服用不當(dāng)則容易出現(xiàn)各種不良后果,，因此必須嚴(yán)格區(qū)別，小心對(duì)待,。

　　常人吃好睡好無(wú)需再進(jìn)補(bǔ)

　　對(duì)于那些飽受亞健康困擾的人來(lái)說(shuō),，長(zhǎng)期吃西藥怕產(chǎn)生副作用，于是,，那些自稱(chēng)“純天然”,、“無(wú)副作用”的含有中藥成分的保健品讓不少人動(dòng)心。對(duì)中醫(yī)了解多一點(diǎn)的,，會(huì)加上艾灸,、經(jīng)絡(luò)按摩等。王新志說(shuō),，中藥保健品,，就是用食物的天性來(lái)調(diào)整身體的天性，但這些保健品并非老少咸宜,。

　　“中醫(yī)講究辨證施治,，首先應(yīng)對(duì)自身體質(zhì)有所了解后再針對(duì)性選擇。”王新志說(shuō),，一個(gè)人在病情初期,、高潮和康復(fù)階段的體質(zhì)是不一樣的，用藥,、用食品,、飲品調(diào)理都是有差別的，不能跟風(fēng)選擇保健品,。

　　“其實(shí),，真正的中醫(yī)養(yǎng)生遠(yuǎn)不止藥補(bǔ)、食補(bǔ)。”王新志說(shuō),，中醫(yī)講究“天人合一”,，也就是說(shuō)日常飲食起居應(yīng)順應(yīng)自然規(guī)律，感覺(jué)肚子餓了就該吃飯,，困了就應(yīng)該睡覺(jué),，累了就要休息。

　　“吃好睡好充養(yǎng)精氣,，中醫(yī)認(rèn)為是‘正氣存內(nèi),，邪不可干’，西醫(yī)則認(rèn)為是免疫力增強(qiáng),，自然少生病，所以,，根本沒(méi)必要額外進(jìn)補(bǔ),。”王新志說(shuō)，中醫(yī)講究“虛則補(bǔ)之”,，一般健康人從日常的合理膳食中即可獲得充足的營(yíng)養(yǎng),，并不需要再多食用特殊營(yíng)養(yǎng)品，只有常常感覺(jué)到疲累,、食欲不振,、易患感冒等人群，或者有某種特殊生理和物質(zhì)需求的人群如孕婦,、重體力勞動(dòng)者等,，或需輔助醫(yī)療作用的人才進(jìn)補(bǔ)。

　　中藥保健品并不能治病

　　“中藥保健品并不能治病,，不要迷信某種或某些神奇的食物或保健品,。”趙旭說(shuō)，藥品是用于防治疾病的,；保健品是用來(lái)保健和輔助治療的,。兩者在生產(chǎn)及配方組成、質(zhì)量控制等方面有著明顯區(qū)別,。作為藥品,，一定要經(jīng)過(guò)大量臨床驗(yàn)證，并通過(guò)國(guó)家食品藥品監(jiān)督管理總局批準(zhǔn),；保健品則沒(méi)有治療作用,，僅僅檢驗(yàn)污染物、細(xì)菌等衛(wèi)生指標(biāo),，合格即可上市,。

　　“藥食同源并非藥食同性。”王新志強(qiáng)調(diào)，治療疾病時(shí),，必須依靠藥物而不是食品,。很多慢性病如高血壓、糖尿病等的發(fā)生和發(fā)展是非常復(fù)雜的,。所以,，目前對(duì)這些疾病只能用藥物控制，尚不能根治,，人們應(yīng)樹(shù)立規(guī)范治療,、科學(xué)用藥的意識(shí)。

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　　92種中藥適用于保健品

　　趙旭說(shuō),，在中藥保健食品中,，食藥兩用的中藥往往起主要的保健作用，使用也最廣泛,。目前,，批準(zhǔn)適用于保健品的藥食同源的中藥有92種，常見(jiàn)的如丁香,、八角,、茴香、棗,、蜂,、桑椹、龍眼,、羅漢果,、茯苓、山藥,、阿膠等,。還有114種中藥或其有效成分也允許用于保健食品加工，如人參,、天麻,、當(dāng)歸、玫瑰花,、苦丁茶,、銀杏葉、野菊花等,。“但是,，有59種因具有明顯毒副作用而不能用于保健食品，如川烏,、草烏,、巴豆,、朱砂、蟾酥等,。”