甘肅省古浪縣黃花灘生態(tài)移民區(qū)富民新村是一個(gè)易地搬遷村,。春節(jié)前夕,，村醫(yī)祁芝紅來到村民李品三家中走訪,，“現(xiàn)在還喝花椒水嗎,？”祁芝紅問,?！霸缇秃劝组_水了，感謝你開的‘健康處方’！”老人說,。

原來,，搬遷之前，老人喝的是山上的“苦水”,。為了壓住苦味,，他總愛在水里放點(diǎn)花椒和鹽。作為家庭醫(yī)生,，祁芝紅發(fā)現(xiàn)老人有高血壓,，這與不良飲食習(xí)慣密切相關(guān)。祁芝紅告訴他：“搬到新村,，現(xiàn)在的水不苦了,，不要再放花椒和鹽了。吃鹽太多會(huì)使血壓升高,，不利于健康,。”于是,，李品三改掉了多年的飲水習(xí)慣,，血壓也逐漸正常了。

習(xí)近平總書記強(qiáng)調(diào)：“經(jīng)濟(jì)要發(fā)展,，健康要上去,。人民群眾的獲得感、幸福感,、安全感都離不開健康,。要大力發(fā)展健康事業(yè)，為廣大老百姓健康服務(wù),?！薄笆濉逼陂g，我國堅(jiān)持以人民健康為中心,，把保障人民健康放在優(yōu)先發(fā)展的戰(zhàn)略地位,，加快發(fā)展衛(wèi)生健康事業(yè)，擴(kuò)大優(yōu)質(zhì)健康資源供給,，努力全方位,、全周期保障人民健康，健康中國建設(shè)取得顯著成就,。

——大健康理念深入人心,，健康文明生活方式日益普及。

陳嘯是江蘇省揚(yáng)州市人,，今年第一次在北京過年,。他的年夜飯包括水芹炒百葉,、炒豌豆苗、青菜燒豆腐,、紅燒魚等,。從講究大魚大肉到注重營養(yǎng)均衡，年夜飯的變遷折射出中國人的健康新理念,，健康生活理念深入人心,。

近年來，我國大力提倡“三減三健”（減鹽,、減油,、減糖，健康口腔,、健康體重,、健康骨骼），推廣健康“小三件”（限量鹽勺,、限量油壺,、健康腰圍尺），合理膳食行動(dòng)改變了千家萬戶的生活習(xí)慣,。黨的十九大作出實(shí)施健康中國戰(zhàn)略的重大決策部署,，強(qiáng)調(diào)堅(jiān)持預(yù)防為主，倡導(dǎo)健康文明生活方式,，預(yù)防控制重大疾病,。《健康中國行動(dòng)（2019—2030年）》提出實(shí)施15個(gè)專項(xiàng)行動(dòng),，健康中國建設(shè)有了“路線圖”,。從以治病為中心向以健康為中心轉(zhuǎn)變，從注重“治已病”向注重“治未病”轉(zhuǎn)變,，從依靠衛(wèi)生健康系統(tǒng)向社會(huì)整體聯(lián)動(dòng)轉(zhuǎn)變,，個(gè)人、家庭,、社會(huì)和政府齊心協(xié)力,，共建共享健康中國。

“十三五”期間,，我國居民人均預(yù)期壽命達(dá)到77.3歲,，主要健康指標(biāo)優(yōu)于中高收入國家平均水平。超過80%的居民15分鐘內(nèi)能夠到達(dá)最近的醫(yī)療點(diǎn),，健康服務(wù)的可及性和公平性提升,。

——中醫(yī)養(yǎng)生保健成熱點(diǎn)，中醫(yī)藥服務(wù)實(shí)現(xiàn)城鄉(xiāng)全覆蓋,。

日前,，北京厚樸中醫(yī)堂舉辦了一場艾灸體驗(yàn)活動(dòng)。厚樸中醫(yī)堂創(chuàng)始人徐文兵說,，老百姓通過體驗(yàn)拔罐,、砭石、針刺,、艾灸等特色中醫(yī)保健服務(wù),，掌握了更多實(shí)用中醫(yī)養(yǎng)生知識(shí)，既能當(dāng)好自己健康的第一責(zé)任人,，也能成為家人的“保健顧問”,。

中醫(yī)具有“簡、便,、驗(yàn),、廉”的特點(diǎn)，深受群眾喜愛,。集預(yù)防保健,、疾病治療和康復(fù)于一體的中醫(yī)藥服務(wù)體系實(shí)現(xiàn)城鄉(xiāng)全覆蓋，服務(wù)點(diǎn)遍地開花,。我國堅(jiān)持中西醫(yī)并重的衛(wèi)生方針,，以中醫(yī)“治未病”為切入點(diǎn)，大力發(fā)展中醫(yī)醫(yī)療服務(wù),，加大中醫(yī)醫(yī)療服務(wù)體系建設(shè),，發(fā)展壯大各層次中醫(yī)藥人才隊(duì)伍，提升中醫(yī)服務(wù)質(zhì)量,，讓廣大群眾就近享受預(yù)防,、保健、康復(fù)等中醫(yī)藥服務(wù),。

“十三五”以來,，我國中醫(yī)藥事業(yè)蓬勃發(fā)展，生動(dòng)實(shí)踐了“傳承精華,、守正創(chuàng)新”的理念,。中央財(cái)政累計(jì)安排370多億元，支持1000余個(gè)中醫(yī)醫(yī)院（含中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院,、少數(shù)民族醫(yī)醫(yī)院）基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè),。截至2019年底，全國85%的二級(jí)以上綜合醫(yī)院設(shè)置了中醫(yī)科,。實(shí)施基層中醫(yī)藥服務(wù)能力提升工程“十三五”行動(dòng)計(jì)劃,，推動(dòng)3萬多個(gè)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心和鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院設(shè)置中醫(yī)綜合服務(wù)區(qū)（中醫(yī)館、國醫(yī)堂）,。全國治未病服務(wù)網(wǎng)絡(luò)初步建立,。截至2019年底,，全國76.01%的縣級(jí)及以上公立中醫(yī)醫(yī)院設(shè)置治未病科室。

——健身運(yùn)動(dòng)如火如荼,，全民健身與全民健康深度融合,。

最近，離杭州市中心15公里的長埭村新建成的一座體育公園火了起來,，成為百姓健身的網(wǎng)紅“打卡地”,。這片健身場地建在村里的茶園里，與周圍景色融為一體,。村民林彬煒說,，體育公園所有場地免費(fèi)開放，不管是打籃球,、打網(wǎng)球,，還是跳廣場舞、做親子游戲,，都能找到相應(yīng)的區(qū)域,。

放眼神州大地，參與健身的人們猶如一道道躍動(dòng)的風(fēng)景,。2020年10月,，國務(wù)院辦公廳發(fā)布《關(guān)于加強(qiáng)全民健身場地設(shè)施建設(shè)發(fā)展群眾體育的意見》，對(duì)完善全民健身頂層設(shè)計(jì),、盤活土地資源,、提升場館運(yùn)營水平等方面提出新要求。隨著城市空閑地,、公園綠地不斷轉(zhuǎn)變?yōu)榭晒┙∩磉\(yùn)動(dòng)的場地設(shè)施,，居民的健身活動(dòng)“半徑”不斷拓展，群眾健康意識(shí)加強(qiáng),，健身熱情高漲,。在北京市朝陽區(qū)東風(fēng)橋一處小區(qū)，早晚鍛煉的市民們紛紛點(diǎn)贊公園健身有了“智能教練”,。這些戶外智能健身器械,，每一組都安裝了太陽能電池板。市民使用健身器械時(shí),，屏幕上可以實(shí)時(shí)顯示多項(xiàng)運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù),。

全民健身與全民健康正深度融合，有力推動(dòng)著健康中國建設(shè),?！笆濉睍r(shí)期，中央預(yù)算內(nèi)投資累計(jì)安排100多億元,，支持全民健身中心,、縣級(jí)公共體育場,、社會(huì)足球場建設(shè)，項(xiàng)目超過5700個(gè),。城市“15分鐘健身圈”初具規(guī)模,，農(nóng)民體育健身工程覆蓋全國90%以上的行政村。從2015年到2019年,，全國標(biāo)準(zhǔn)滑冰場館數(shù)量從157家增加到388家,，基礎(chǔ)設(shè)施的不斷健全讓冰雪項(xiàng)目逐漸“升溫”,。全國每年開展超過3000場群眾性冰雪活動(dòng),，從北方走向各地、從冬季走向四季,，冰雪運(yùn)動(dòng)成為全民健身新亮點(diǎn),。