佩戴口罩是預(yù)防新冠肺炎的第一道防線。家有老人和孩子等特殊人群,，應(yīng)如何科學(xué)佩戴口罩,？來看看專業(yè)人士的詳細(xì)建議：

【兒童篇】

武漢兒童醫(yī)院感染科主任方玉蓉提醒,，兒童戴口罩家長應(yīng)該注意這些細(xì)節(jié)：

1. 一歲以下不適合戴口罩的孩子外出這樣防護(hù)

從呼吸功能的角度考慮，1歲以下的孩子不適合戴口罩,，應(yīng)減少外出,。但如果確需外出，家長應(yīng)多注意自己的手衛(wèi)生,、讓孩子與他人保持1米以上安全距離,，盡量不選用公共交通工具。有些家長給孩子戴兒童防護(hù)面罩,，也能起到一定遮擋作用,。

1歲以上兒童外出時(shí)都應(yīng)該佩戴口罩，但不宜長時(shí)間佩戴口罩,。家長盡量少帶孩子到人員密集,、封閉不通風(fēng)的公共場所。

如果低齡孩子不愿意或者不能堅(jiān)持佩戴口罩,，家長不要把孩子帶到公共場所,。

2. 不能讓孩子戴成人口罩

兒童口罩要“貼臉”。家長應(yīng)依照孩子臉型,，選購合適的口罩,，確?？谡帜馨踩喂痰卣肿】诒呛拖骂M，同時(shí)沒有明顯影響視野,。要注意的是,，不能用成人口罩耳掛“打結(jié)”后充當(dāng)兒童口罩用。成人口罩的通氣阻力太大,，兒童佩戴成人口罩可能呼吸不暢,。

3. 口罩要注意保持干燥，每次佩戴不超過4小時(shí),。

口罩受潮或沾染濕氣后,，會(huì)導(dǎo)致防護(hù)能力下降，需要及時(shí)更換,。孩子去上學(xué),，應(yīng)該在書包里放兩三個(gè)單獨(dú)包裝的口罩，以備更換之需,。

【老年篇】

“老年人仍是新冠易感人群,，應(yīng)減少不必要的外出。必須外出時(shí),，一定要科學(xué)佩戴口罩,，做好防護(hù)?！蔽錆h市第六醫(yī)院（江漢大學(xué)附屬醫(yī)院）綜合一科主任聶斌博士特別提醒：老人防控,，子女有責(zé)，一定要幫助父母科學(xué)佩戴口罩,，守好個(gè)人防疫的第一條防線,。

1. 一次性口罩別重復(fù)用

聶斌博士提醒，老年人比較節(jié)儉,，可能會(huì)將一次性口罩反復(fù)使用,。還有些老人使用可反復(fù)清洗的棉布口罩。

記者了解到,，有些老人比較節(jié)儉,，如果只是短時(shí)間外出，可能會(huì)將外出佩戴過的口罩留下來第二天繼續(xù)使用,。這會(huì)留下防護(hù)風(fēng)險(xiǎn),，口罩受潮或被分泌物污染后，會(huì)降低防護(hù)效果,，應(yīng)每隔2-4小時(shí),，更換新的清潔且干燥的口罩。當(dāng)天使用過的口罩,，即使沒有達(dá)到2個(gè)小時(shí),，第二天也不要再使用。

2. 不要隨意摘取口罩

老人在密閉的公共場合戴口罩,，容易出現(xiàn)憋悶的感覺,。這種情況下，應(yīng)該及時(shí)到戶外空曠的地方,，取下口罩透氣,，而不應(yīng)該直接在密閉公共場合隨意取下口罩。

3. 取口罩的正確步驟不能忘記

臨時(shí)摘取口罩,，別直接放包里,。摘取口罩時(shí)，應(yīng)用手拿著耳掛摘取,，不要接觸口罩的外表面,。吃飯、喝水時(shí)臨時(shí)摘取口罩后,，不能直接放在包里或口袋里,，可能會(huì)有持續(xù)感染風(fēng)險(xiǎn)?？呻S身帶張白紙,，將摘下的口罩夾在白紙里放置。

4. 老人應(yīng)該佩戴這樣的口罩

建議老人外出,，特別是去人員密集的公共場合,，比如醫(yī)院、超市,，盡量佩戴一次性的醫(yī)用外科口罩,，使用過的口罩及時(shí)丟棄。

老年人不宜佩戴N95口罩,。部分老年人擔(dān)心一次性口罩的防護(hù)效果不如N95口罩,，干脆購置N95口罩使用。不過,，對(duì)于老年人來說,，N95口罩的呼吸阻力太大，長期佩戴后可能出現(xiàn)胸悶,、氣短等癥狀,，不建議使用。

（長江日?qǐng)?bào)記者王春嵐 通訊員高琛琛 袁莉 劉望）