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夏季來臨,,低風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)人們這樣防護(hù)
結(jié)合當(dāng)前夏季來臨,、天氣變熱等實(shí)際情況,6月17日,,國務(wù)院應(yīng)對(duì)新型冠狀病毒肺炎疫情聯(lián)防聯(lián)控機(jī)制綜合組印發(fā)了《低風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)夏季重點(diǎn)場所重點(diǎn)單位重點(diǎn)人群新冠肺炎疫情常態(tài)化防控相關(guān)防護(hù)指南(修訂版)》(以下簡稱《防護(hù)指南》),。
該版《防護(hù)指南》適用于低風(fēng)險(xiǎn)地區(qū),,從整體上對(duì)公眾日常防護(hù)提出了指導(dǎo)意見。如,,群眾都應(yīng)注意個(gè)人衛(wèi)生,,日常生活用品單獨(dú)使用,;避免直接用手觸摸公用物體表面,觸摸后應(yīng)及時(shí)進(jìn)行手衛(wèi)生,;避免用未清潔的手觸摸口,、眼、鼻,,打噴嚏,、咳嗽時(shí)用紙巾遮住口鼻或采用肘臂遮擋等。
另外,,減少去人員聚集場所,、人員密集處佩戴口罩等健康防護(hù)意識(shí)方面的提示也被再次提及。如,,外出時(shí),,應(yīng)隨身備用一次性醫(yī)用口罩或醫(yī)用外科口罩;盡量與他人保持1米以上距離,;在人員密集或通風(fēng)不良的公共場所,、乘坐公共交通工具或與其他人近距離接觸時(shí)佩戴口罩;口罩弄濕或弄臟后,,應(yīng)及時(shí)更換,;呼吸道疾病患者生病期間,盡量減少外出,;盡量不去人員密集或通風(fēng)不良的場所,,減少參加聚集性活動(dòng)。
《防護(hù)指南》提示大家,,在家時(shí),,要儲(chǔ)備好體溫計(jì)、口罩和消毒劑等防疫物資,,做好家庭成員的健康監(jiān)測,。室內(nèi)溫度適宜時(shí),盡量采用自然通風(fēng),??照{(diào)使用前應(yīng)進(jìn)行清洗;空調(diào)開啟前,,應(yīng)先開門窗通風(fēng)20-30分鐘;如可以,,空調(diào)運(yùn)行時(shí)門窗不要完全閉合,。
家庭環(huán)境以清潔為主,預(yù)防性消毒為輔,。如,,及時(shí)清理室內(nèi)垃圾,;勤曬衣被。同時(shí),,還強(qiáng)調(diào)注意檢查下水管道,、衛(wèi)生間地漏等的U型管水封,缺水時(shí)及時(shí)補(bǔ)水,。
除了上述防護(hù)措施,,針對(duì)低風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)的不同人群,《防護(hù)指南》給出了有針對(duì)性的建議,。
兒童要養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣,,包括勤洗手、不亂摸,、不吃手,、不挖鼻孔、不揉眼睛等,。適當(dāng)科學(xué)運(yùn)動(dòng),,平衡營養(yǎng)膳食,安排好作息,,提高機(jī)體免疫力,。外出前,家長,、監(jiān)護(hù)人或看護(hù)人帶孩子玩耍應(yīng)選擇人少,、通風(fēng)良好的地方。兒童房間保持整潔,,應(yīng)通過適時(shí)開門和開窗保證足夠的新風(fēng)量,;兒童應(yīng)避免長時(shí)間停留在空調(diào)房間中。家長應(yīng)盡量縮短兒童在醫(yī)院就診或疫苗接種時(shí)間,,回家后及時(shí)洗手,。
家長、監(jiān)護(hù)人或看護(hù)人照看低齡兒童時(shí)應(yīng)注意個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣,,做好手衛(wèi)生,,不要對(duì)著孩子打噴嚏、咳嗽,、呼(喘)氣,,要引導(dǎo)兒童注意用眼衛(wèi)生,做好近視防控,。家長,、監(jiān)護(hù)人或看護(hù)人出現(xiàn)發(fā)熱、干咳,、咽痛等癥狀時(shí),,盡量避免與兒童直接接觸,。
學(xué)生,要保持科學(xué)規(guī)律的作息時(shí)間,,保證睡眠充足,、勞逸結(jié)合、減少久坐,。要注意用眼衛(wèi)生,,做好近視的防控。適當(dāng)科學(xué)運(yùn)動(dòng),,平衡營養(yǎng)膳食,,安排好作息,提高機(jī)體免疫力,。學(xué)生還要注意每日進(jìn)行自我健康監(jiān)測,,測量記錄體溫并注意觀察有無其他可疑癥狀,出現(xiàn)發(fā)熱,、咳嗽及其他可疑癥狀時(shí),,應(yīng)及時(shí)報(bào)告班主任。
孕婦要適度運(yùn)動(dòng),,保證充足睡眠,,做好自我健康檢測。前往醫(yī)院檢查時(shí),,盡量縮短就診時(shí)間,,避免集中候診,回家后及時(shí)洗手,。
有慢性肺病,、心臟病的老年人應(yīng)在醫(yī)生的專業(yè)指導(dǎo)下佩戴口罩?;加谢A(chǔ)疾病需長期服藥的老年人,,不可擅自停藥,可定期去附近的社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)機(jī)構(gòu)就醫(yī)開藥,,或經(jīng)醫(yī)生評(píng)估后開長處方,,減少就醫(yī)開藥次數(shù),就醫(yī)時(shí)做好自身防護(hù),,也可由家屬代取藥物,。陪護(hù)人員應(yīng)做好自身健康監(jiān)測,盡量減少外出,,如需外出,,做好自身防護(hù)。
編輯:劉暢
關(guān)鍵詞:防護(hù) 盡量 風(fēng)險(xiǎn) 險(xiǎn)地 地區(qū)