Q:

今年春節(jié)本來要跟團(tuán)去日本玩兒,，但因疫情旅游泡了湯。之后和老公在家宅了快一個(gè)月,，2月中旬開始上班,，下了班也是乖乖回家，呼朋喚友聚餐的生活被疫情徹底顛覆。

無聊之中，我翻起了支付寶賬單,，立馬被驚到，2月份居然只花了2700多塊,。怎會(huì)這么少？我倆在家可沒少吃,，賊貴的豬肉,、牛排、大蝦,，還有車?yán)遄?、草莓，每周都?huì)輪著吃上一遍,，沒想到在家吃這么省錢,，立刻覺得下廚的辛苦好值！

以前我們除了周末在家做幾頓飯,，家里基本不開火,，不是上餐館，就是叫外賣,，周末逛逛商場看場電影,，基本生活開銷怎么也得五六千。這回不但拿回了旅行社的退款,，還省下一半開銷,，驚喜之下，我沖老公嚷道：“等疫情過去,，我們狠狠去花一把,，要不然真對不起自己。”

老公卻不以為然：“好不容易省點(diǎn)錢,，你又做什么,？以后生孩子，換房子,，要花錢的地方多著呢,。”

我沒理他,，覺得這人不懂什么叫活在當(dāng)下,。趁著“三八”節(jié)促銷，我即刻下單了一套2000多元的化妝品,，還買了件3000多元的大衣,。老公說我這是報(bào)復(fù)性消費(fèi)，心理不正常,。

的確,，這是我買過的最貴的化妝品和衣服，但在家宅了一個(gè)月,，如今國內(nèi)疫情雖然平靜下來,，但還是沒處玩樂，想想就郁悶,，只能在網(wǎng)上剁剁手,，補(bǔ)償一下，怎么就是心理不正常,？

周末,，我拉著老公去逛商場，看見首飾,、包包什么的,，特別想買，想著現(xiàn)在國外疫情嚴(yán)重,，今年也許出國游都不成了,，不如把錢花了買個(gè)安慰，結(jié)果又被老公說是報(bào)復(fù)心理嚴(yán)重,，錢沒花成兩人還吵了一架,。其實(shí)，我平?；ㄥX挺克制的,，現(xiàn)在卻看見什么都想買，難道真是心理有問題,？

閔青

A:

閔青,您好,！

生活中總會(huì)有意想不到的事發(fā)生，就像一句流行語，意外和明天,，不知哪個(gè)先來,，這次突如其來的疫情好似給這句話做了一個(gè)注解。意外打破了平靜的生活,，每個(gè)人的心理都受到不同程度的沖擊,，行為方式也會(huì)因此發(fā)生變化，這是正常反應(yīng),，不必為此焦慮,。

意外來臨時(shí)，如果不是驚喜而是驚嚇,，每個(gè)人都會(huì)產(chǎn)生一定的心理反應(yīng),，比如心慌意亂、恐懼害怕,、壓抑痛苦等等,，性格、生活態(tài)度和心理承受能力都會(huì)影響個(gè)體的應(yīng)激反應(yīng)程度,，應(yīng)對的方式也各有不同,。有人會(huì)暗自流淚，有人卻大聲哭喊,；有人到處求教,，有人卻默默承受；有人用拼命運(yùn)動(dòng),、K歌來釋放痛苦，有人卻用喝酒,、暴飲暴食來麻痹自己,，也有人用瘋狂購物來自慰。方式不同,，目的卻是一樣的,，不過是尋求情緒的釋放，注意力的轉(zhuǎn)移,，或者求得補(bǔ)償,，獲得安全感，讓自己能夠度過人生中的非常時(shí)期,。

此次疫情,，對大多數(shù)人來說，雖然只是體驗(yàn)了一次超長宅家生活,，但也免不了產(chǎn)生壓抑和郁悶的情緒,，所以，如你這般，用超常規(guī)的購物來宣泄和補(bǔ)償一下,，也只是正常人應(yīng)對意外事件,、尋求心理平衡的一種方式而已，并非心理有問題,。

一般而言,，一個(gè)意外事件帶來的心理沖擊，隨著事件的平息,，生活恢復(fù)正常,，沖擊力會(huì)日漸趨弱，情緒和心態(tài)也慢慢歸于平靜,，類似瘋狂購物那樣的自我安慰和補(bǔ)償行為自然也會(huì)停止,，所以，對這類短期心理波動(dòng)不必過分在意,，也不用刻意干預(yù),，順其自然就好。

至于疫情之后,，想再狠狠花一把,，這種報(bào)復(fù)性消費(fèi)行為，也是基于補(bǔ)償心理,，只要不影響日常生活,，就權(quán)當(dāng)是慶祝美好生活再度開始。

如果疫情完全過去后,，想瘋狂消費(fèi)的欲望依然無法抑制,，那就有必要重新審視一下自己的人生觀和由此而來的消費(fèi)觀。不妨問問自己,，是不是完全信奉活在當(dāng)下的生活哲學(xué),，只想痛痛快快過好眼前的每一天？如果答案是肯定的,，背后的原因可能有兩種,，一是從前的消費(fèi)克制不過是被現(xiàn)實(shí)和婚姻所累，如今一場疫情讓內(nèi)在欲望浮上了水面,；二是原先的人生觀被疫情改變,，覺得人生苦短，意外總是比明天來得更快,，所以不如隨心所欲活在當(dāng)下,。不管是何種原因，如果秉持只要現(xiàn)在過得爽不管將來風(fēng)和雨的人生態(tài)度,，那就得接受由此而來的某些代價(jià)和后果,，包括可能的婚姻沖突,。

其實(shí)，選擇什么樣的生活方式,，是每個(gè)人的自由,，但已婚者卻多了一重束縛，一方的生活方式得讓另一方能夠接受,，婚姻才能和諧,。從你的敘述來看，丈夫并不認(rèn)同你的大手筆消費(fèi),，所以,，調(diào)整夫妻關(guān)系是接下來必須應(yīng)對的問題。

如果你的理性中依然存在為將來打算的念頭,，希望能克制自己瘋狂消費(fèi)的行為,，那可能是意外事件帶來的心理沖擊還未消除，修復(fù)尚需時(shí)日,，可以用更健康的方式,，比如運(yùn)動(dòng)、讀書,、與丈夫和好友交談等,，讓自己的心態(tài)逐漸回歸平靜。

最后,，送你一句話：中庸是王道,，也是生活幸福之道。就如你宅家之時(shí)吃了大魚大肉,，就不再吃零食,，保持飲食的均衡和講究生活的平衡是同一個(gè)道理，活在當(dāng)下和兼顧未來,，在兩者之間找到平衡點(diǎn),，一生才能始終過得有滋有味、有聲有色,。

本期做客專家

簡云，中國婦女報(bào)高級記者,，多年從事婚姻家庭問題寫作,，曾任紅楓婦女熱線咨詢員，著有《拯救親密》《知性愛人》《沒有懷抱》等作品,。