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全球疫情迅速蔓延，海外華人該如何做好健康防護,？

2020年03月26日 15:58 | 來源：中國疾控動態(tài)

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第一,，做好個人防護,。國內(nèi)防控新冠肺炎疫情的經(jīng)驗證明,，做好個人防護是預防感染的最關(guān)鍵措施,，為了方便記憶，我這里有個口訣：勤洗手,、多通風,，不扎堆、少出行,，人多場所戴口罩,、咳嗽禮儀講衛(wèi)生。具體解釋一下,，一是勤洗手,，就是做好手衛(wèi)生。二是加強居室的通風清潔,，每天開窗通風兩到三次,。三是不扎堆，減少與人近距離接觸,，減少聚餐聚會,，保持人均距離一米的安全距離之上。四是減少出行,，避免前往人員密集的場所,。五是戴口罩，尤其是在乘坐公共交通工具,、到人多的工作場所以及室內(nèi)的公共場所時,，都要佩戴口罩。六是注意咳嗽禮儀,，打噴嚏或者咳嗽的時候,，用手肘或者紙巾遮住。

第二,，建議減少非必要的出行,。因為長時間乘坐密閉的交通工具，會增加感染的風險,，如非十分必須,，建議減少或者暫停出行安排，減少旅途導致的感染風險,。從個人角度來說,，只要做好個人防護、減少外出聚集聚會,，即使是在疫情十分高發(fā)的情況下,，也能有效降低感染的風險。

第三，要關(guān)注健康科普知識,，做好體溫監(jiān)測,。建議大家主動通過官方渠道來了解當?shù)氐囊咔樽兓瑏韺W習了解健康科普知識和預防知識,，如果出現(xiàn)發(fā)熱,、呼吸道感染這些可疑癥狀時，可以通過官方渠道進行互聯(lián)網(wǎng)咨詢,，必要時及時就醫(yī),。就醫(yī)過程中，要注意做好防護,，緊急情況下可以聯(lián)系中國駐當?shù)厥诡I(lǐng)館尋求幫助,。

編輯：董雨吉

關(guān)鍵詞：疫情防護健康減少

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