炎炎夏日里，來(lái)一瓶冰飲,、一根雪糕,，呆在空調(diào)屋里,，那是相當(dāng)舒爽,。但是,，從中醫(yī)的角度來(lái)看,，對(duì)相當(dāng)一部分人來(lái)說(shuō),，這些做法并不可取,，容易引起“積寒”,。那該怎么辦呢？廣東省中醫(yī)院針灸科大科主任符文彬教授為你介紹一種簡(jiǎn)單有效的傳統(tǒng)療法——“三伏天灸”,。

“三伏天灸”養(yǎng)生效果“三合一”

在嶺南地區(qū),，特別是兩廣地區(qū)，有一種夏日養(yǎng)生的特別方法——“三伏天灸”,。這種特殊的灸法,，它在晉代嶺南著名醫(yī)家葛洪、鮑姑等影響下一直傳承和發(fā)展至今,。據(jù)介紹,，“三伏天灸”是灸法的一種，又稱藥物灸,、發(fā)泡灸,，是在“三伏天”的特定時(shí)間，通過(guò)用有溫經(jīng)散寒,、逐痰平喘,、通絡(luò)止痛等功效的中藥在人體特定的穴位上貼敷，從而對(duì)肺脾腎等臟腑功能進(jìn)行調(diào)節(jié),，以達(dá)到防病,、治病、養(yǎng)生的一種傳統(tǒng)灸療法,。

經(jīng)過(guò)數(shù)代醫(yī)家的傳承,，不斷改良藥劑和優(yōu)化治療方案,。如今“嶺南傳統(tǒng)天灸療法”已入選廣東省和廣州市非物質(zhì)文化遺產(chǎn)名錄，而廣東省中醫(yī)院被評(píng)為“廣東省省級(jí)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)代表性傳承基地”,。

經(jīng)過(guò)研究,，中醫(yī)專(zhuān)家認(rèn)為天灸是通過(guò)藥效、免疫調(diào)節(jié),、臟腑經(jīng)脈調(diào)節(jié)等作用而對(duì)人體防病治病起效的,。據(jù)統(tǒng)計(jì)，廣東省中醫(yī)院開(kāi)展的“嶺南傳統(tǒng)天灸療法”項(xiàng)目,，近三年每年來(lái)醫(yī)院貼三伏天灸（每年5次）的人次均超過(guò)10萬(wàn),。

嶺南傳統(tǒng)天灸療法人人都適用嗎？

根據(jù)廣東省中醫(yī)院大規(guī)模開(kāi)展“嶺南傳統(tǒng)天灸療法”30年來(lái)的臨床觀察和近年的調(diào)查,，天灸療法有著治療及保健作用,，但對(duì)體質(zhì)偏虛、陽(yáng)虛以及風(fēng)寒濕型痹癥（疼痛）患者,，療效更佳,。主要的適應(yīng)證有：

1、 肺系相關(guān)病癥如過(guò)敏性鼻炎,、慢性咳喘,、虛人感冒等病癥防治。研究顯示對(duì)過(guò)敏性鼻炎等顯效率達(dá)73%左右,。

2,、 痛癥如頸肩腰腿痛、胃痛,、痛經(jīng)等慢性疼痛疾病,。研究顯示對(duì)頸腰腿痛顯效率達(dá)70%左右。

3,、 其他類(lèi)：失眠,、抑郁、慢性腸炎,、消化不良,、慢性盆腔炎、夜尿癥,、遺尿等,。其中對(duì)失眠總有效率達(dá)72%左右。

特別提醒：以下人群不宜貼藥：

①孕婦,；

②炎性疾病發(fā)熱者,；

③過(guò)敏體質(zhì)患者，對(duì)藥物過(guò)敏患者,；

④合并嚴(yán)重心腦血管疾病,、 肝腎功能不全及嚴(yán)重糖尿病患者。