編者按

老話說：“一孕傻三年”,。我們身邊也的確有不少孕婦和新媽媽反映自己的記憶力有所下降，反應(yīng)也變慢了。這是真的嗎？最近，西班牙學(xué)者的一項新研究第一次在人類身上發(fā)現(xiàn),，懷孕時產(chǎn)生的激素是會改變懷孕者大腦結(jié)構(gòu)的。之前已有研究證明女性在懷孕之后，認(rèn)知能力會有所下降,，主要集中于孕婦激素變化及睡眠的缺乏會對其認(rèn)知功能產(chǎn)生影響。

研究還發(fā)現(xiàn),，母親大腦結(jié)構(gòu)的變化,，還與對嬰兒的依戀程度有關(guān)：灰質(zhì)減少越多，與嬰兒的依戀關(guān)系越好,。研究者認(rèn)為,，懷孕而導(dǎo)致的大腦變化，具有進化學(xué)的意義,。這也使母親對于嬰兒的需求更加敏感,，依戀關(guān)系更緊密。

其實,，懷孕就是女性從身到心的一次重大變化,。而一孕“傻”三年的說法雖有科學(xué)依據(jù)但也很片面，雖然母親可能有的方面如記憶力沒原來靈光,，但是,，新媽媽在智力測試上并沒有明顯變差，而且在照顧哺育孩子方面變得更加聰明,。

老話說：“一孕傻三年”,。我們身邊也的確有不少孕婦和新媽媽反映自己的記憶力有所下降，反應(yīng)也變慢了,。這是真的嗎,？最近，西班牙學(xué)者的一項新研究對此提供了科學(xué)依據(jù),。研究人員通過相關(guān)的實驗研究,，第一次在人類身上發(fā)現(xiàn)，懷孕時產(chǎn)生的激素是會改變懷孕者大腦結(jié)構(gòu)的,。

五成孕婦晚期有睡眠窒息,，“一孕傻三年”多因睡不好

在過去一些研究中，已有人證明女性在懷孕之后,，認(rèn)知能力的確會有所下降,，不僅表現(xiàn)在實驗室進行的認(rèn)知任務(wù)上，也表現(xiàn)在駕駛模擬任務(wù)中,。之前的解釋主要集中于激素變化及睡眠的缺乏會對認(rèn)知功能產(chǎn)生影響,。睡眠缺乏會嚴(yán)重影響認(rèn)知功能,。有研究指出，睡眠中間被打擾特別影響人的認(rèn)識表現(xiàn),，包括記憶,、反應(yīng)速度，等等,。

南方醫(yī)院睡眠醫(yī)學(xué)中心主任李濤平教授也表示,，不少孕婦到了孕中后期會發(fā)生睡眠窒息癥，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量變差,。因為孕中后期胎兒生長,，擠壓到肺部，導(dǎo)致身體處于缺氧狀態(tài),，長期帶來很多不良影響,，比如記憶力下降，所以“一孕傻三年”的說法是有一定科學(xué)依據(jù)的,。

調(diào)查數(shù)據(jù)顯示,，50%的孕婦都會發(fā)生睡眠窒息癥（呼吸暫停），雖然大多數(shù)癥狀較輕,，但仍有5%為中重度,，也就是一小時呼吸暫停15次以上，這類孕婦更容易出現(xiàn)妊娠高血壓,、妊娠子癇,、妊娠期糖尿病等并發(fā)癥。尤其是一些孕前偏胖的女性,，如果有睡覺打呼嚕的問題,，到了孕晚期氣道阻力明顯增大，出現(xiàn)打呼嚕更明顯甚至明顯憋氣的情況,，身體會處于缺氧的狀態(tài),，甚至使得胎盤血管功能下降，讓寶寶發(fā)育延遲,。

李濤平強調(diào),，及時干預(yù)孕期睡眠窒息癥，改善孕期睡眠狀況,，對防范妊娠高血壓,、妊娠糖尿病等各種妊娠期并發(fā)癥意義重大，甚至還能有效緩解“一孕傻三年”的情況,。他提醒,，準(zhǔn)媽媽們在孕33周，如果發(fā)現(xiàn)睡覺開始有打呼嚕很響、檢查中發(fā)現(xiàn)血壓,、血糖指標(biāo)異常,、蛋白尿等現(xiàn)象，在進行干預(yù)時要綜合考慮睡眠問題,。

新研究：首次發(fā)現(xiàn)懷孕會改變?nèi)祟惔竽X結(jié)構(gòu)

最近西班牙上述這項神經(jīng)影像學(xué)研究顯示,，懷孕可能直接導(dǎo)致初為人母的女性大腦皮層發(fā)生長期改變,。在這項研究之前,，研究者已經(jīng)在動物身上發(fā)現(xiàn)，懷孕可能改變大腦結(jié)構(gòu),。這是第一次在人類中發(fā)現(xiàn)懷孕會改變母親的大腦,。

在西班牙學(xué)者進行的這項研究中，研究人員在生育門診招募了一些還沒有孩子但希望生育孩子的父母,。他們首先對這些夫妻進行了基礎(chǔ)研究,，包括收集基本信息、進行認(rèn)知能力的測試等,，并掃描了他們的大腦,。隨后5年里，其中一些夫妻如愿生育了寶寶,。在生完寶寶之后和孩子兩歲左右時,，他們再次對這些初為父母的夫妻進行了測試和腦掃描。

這項持續(xù)了5年的研究,，最終的研究測試包括25名懷孕生子的母親,、20名沒有懷孕的女性；20名父親和17名沒有孩子的男性,。研究者比較了這些新手爸媽在妻子懷孕前,、懷孕后的大腦掃描結(jié)果，并與還沒有生育孩子的父母進行了掃描結(jié)果對比,。最后發(fā)現(xiàn),，只有新媽媽們的大腦結(jié)構(gòu)發(fā)生了變化。

新媽媽對孩子越依戀,，大腦改變程度越大

對比生育前后,，新媽媽的前后皮層中線、兩側(cè)前額葉和顳葉皮層等大腦區(qū)域都有灰質(zhì)變薄,、表面積變小,、整體體積有所減小的現(xiàn)象?；屹|(zhì)改變的這些區(qū)域與“心理理論”（理解他人想法和社會關(guān)系）的局域基本重合,。換句話說，這些區(qū)域與社會認(rèn)知有關(guān),。

進一步分析發(fā)現(xiàn),，僅從大腦灰質(zhì)體積變化或許就可以對是否懷孕進行判斷,，準(zhǔn)確率達到84.4%。這種變化與受孕方式（自然懷孕或人工受孕）,、嬰兒的性別沒有關(guān)系,。而這種改變，在生子后兩年依然存在,，灰質(zhì)的減少幾乎沒有恢復(fù),，僅海馬體附近的減少有所恢復(fù)。

除了大腦結(jié)構(gòu)的改變之外,，該研究還比較了新媽媽在孕前和孕后的認(rèn)知能力變化,，比較了新媽媽和沒懷孕的女性的認(rèn)知能力，包括一般智力測試,、記憶測試等,。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，新媽媽在智力測試上并沒有明顯變差,。不過在詞匯記憶的測試上,，新媽媽比未懷孕女性表現(xiàn)稍微差一點點。

有趣的是,，母親大腦結(jié)構(gòu)的變化,，還與對嬰兒的依戀程度有關(guān)：灰質(zhì)減少越多，與嬰兒的依戀關(guān)系越好,。當(dāng)母親看到自己孩子的照片或者聽到自己孩子哭聲的時候,，這些灰質(zhì)減小的區(qū)域也會更加活躍。這些證據(jù)指出,，女性的大腦（尤其與社會認(rèn)知有關(guān)的全區(qū)域）由于懷孕,，會進一步成熟及分化。而這種變化很可能是由于懷孕期間的激素分泌情況變化而導(dǎo)致的,。

懷孕導(dǎo)致的大腦變化使母親對嬰兒的需求更加敏感

在嚙齒動物中,，懷孕使母親對于幼崽的哺育行為有所增加；而在認(rèn)知能力方面,，母親們的空間感,、覓食和捕食能力也會更強。由于人類的不斷進化,，對于人類母親來說,，在復(fù)雜環(huán)境中合作生存遠(yuǎn)比覓食更加重要。因此在人類中,，社會認(rèn)知能力對于生存更加重要,，比如說，如果母親能夠分辨孩子的需要、發(fā)現(xiàn)潛在的社會威脅或者與孩子建立良好的依戀關(guān)系,，對于母親和嬰兒來說,，他們的生存概率都會大很多。

研究者認(rèn)為,，懷孕而導(dǎo)致的大腦變化,，具有進化學(xué)的意義。這也使母親對于嬰兒的需求更加敏感,，依戀關(guān)系更緊密,。

至此，我們可以說,，懷孕就是女性從身到心的一次重大變化,。而一孕“傻”三年的說法其實很片面,，雖然母親可能有的方面沒原來靈光,，比如記憶力，但是在照顧哺育孩子方面,，卻變得更加聰明,。