推薦專家：中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)副會(huì)長(zhǎng),、全國(guó)中醫(yī)養(yǎng)生專家 劉維忠

點(diǎn)評(píng)專家：甘肅省第二人民醫(yī)院中醫(yī)首席專家 王世彪

百合是飯桌上十分受歡迎的食材,，但是人們常常把百合花棄之不用,，非?？上?。其實(shí),，用百合花泡茶,，對(duì)有輕微干咳的人群很有幫助,。具體為：將百合花晾干保存,，每天取3~5克,，泡在開水中，代茶頻飲,。

早在2000多年前,，百合花就被中醫(yī)引用，歷代《本草》中皆有詳盡的記述,。中醫(yī)認(rèn)為,，百合花有潤(rùn)肺止咳、清心安神,、補(bǔ)中益氣的功能,，能治肺癆久咳、咳唾痰血,、虛煩,、驚悸、神志恍惚,、腳氣浮腫等癥狀,。《滇南本草》記載,，百合花能止咳嗽,、利小便、安神寧心定志?，F(xiàn)代藥理研究認(rèn)為,，百合花含有豐富的淀粉、蛋白質(zhì),、脂肪,、鈣、磷,、鐵,、維生素B1、維生素B2,、維生素C,、胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)素，還含有秋水仙堿等多種生物堿。這些成分作用于人體,，不僅具有良好的滋補(bǔ)效用,，對(duì)于虛弱、慢性支氣管炎,、結(jié)核病,、神經(jīng)官能癥等患者也大有裨益，也是一種天然的抗腫瘤藥材,。

需注意的是,，百合花甘寒質(zhì)潤(rùn)，風(fēng)寒引起的咳嗽,、大便溏泄,、脾胃虛弱、寒濕久滯,、腎陽衰退者應(yīng)慎用,。