去年,，杭州桐廬兩大媽吵架,，一名大媽在吵架后死亡，吵架的另一方該負(fù)責(zé)嗎?近日,，桐廬院審結(jié)了這起“氣死人”的官司。

李大媽和鐘大媽在浙江桐廬一家針織廠上班,，去年12月的一天,，兩人發(fā)生爭(zhēng)吵，約半小時(shí)后鐘大媽暈倒,，送醫(yī)搶救,。第3天，鐘大媽死亡,。今年4月,，鐘大媽家屬將李大媽告上法庭，要求其賠償21萬余元,。近日,，法院審理認(rèn)為，被告李大媽與鐘大媽發(fā)生爭(zhēng)吵,，客觀上給鐘大媽在精神,、心理上造成刺激，其行為與鐘大媽血壓升高并最終死亡有一定因果關(guān)系,，酌定該事故所產(chǎn)生的損失由李大媽分擔(dān)10%,。李大媽最終判賠7萬元。

生氣可以說是身體的一場(chǎng)“小地震”,，兩小時(shí)內(nèi)特別危險(xiǎn)!

發(fā)表在《歐洲心臟雜志》上的一項(xiàng)研究就發(fā)現(xiàn),，在憤怒情緒爆發(fā)后的兩小時(shí)，腦卒中(中風(fēng))的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加3倍,，心臟病突發(fā)風(fēng)險(xiǎn)則會(huì)增加5倍,，已有心腦血管疾病突發(fā)史的人，風(fēng)險(xiǎn)更高,。

“生氣會(huì)引起交感神經(jīng)興奮,，血壓升高，心率加快,，這的確會(huì)加重心腦負(fù)擔(dān),，這個(gè)時(shí)候往往容易突發(fā)心腦血管意外事件,。”武漢大學(xué)人民醫(yī)院中醫(yī)科主任宋恩峰說,，不少心腦血管疾病都受情緒因素影響,，比如臨床上冠心病病人生氣后，容易胸悶胸痛;高血壓病人大怒后,，容易面赤耳紅,，出現(xiàn)劇烈頭痛，這都是生氣對(duì)身體產(chǎn)生的“急”影響,。而生氣對(duì)身體的“慢”影響也不可小覷,，中醫(yī)講肝氣郁結(jié)，比如乳腺增生,、婦科腫瘤,、胃病、心臟病,、高血壓,、甲狀腺結(jié)節(jié)等等都跟情緒有一定關(guān)系。

生氣難以避免,，如果真的生氣了,，生氣后兩小時(shí)盡量少干這些事情：一是生氣后最好別開車，當(dāng)心“怒路癥”影響你的判斷,。據(jù)美國(guó)弗吉尼亞理工大學(xué)一項(xiàng)研究顯示,，生氣時(shí)開車，車禍的幾率約是正常開車的9.8倍,。二是生氣后別運(yùn)動(dòng),。生氣本來就升高了血壓和心率，此時(shí)再運(yùn)動(dòng),，無疑是“雪上加霜”,，會(huì)造成心臟耗氧量增加，導(dǎo)致心肌缺血缺氧,，增加心臟負(fù)擔(dān),。三是生氣后別喝酒。解酒消愁,，酒精或許能麻痹你對(duì)痛覺的敏感,，也會(huì)加重憤怒之火。此外,，生氣后也別著急吃飯,。氣憤情緒會(huì)影響人們神經(jīng)的調(diào)節(jié)，從而影響胃腸道的蠕動(dòng)和消化液分泌,，造成食物消化吸收不完全,，極易導(dǎo)致消化不良,。

人有七情六欲，生氣在所難免,，從健康角度還是要學(xué)會(huì)控制自己的情緒,。“現(xiàn)實(shí)生活中不少人都有這種感覺,，遇到一件事覺得很暴怒,，當(dāng)時(shí)覺得這個(gè)事情大得不得了，但是可能過了半天,，就會(huì)覺得不是什么大不了的事了,?！彼味鞣逭f,，首先，平時(shí)要有一個(gè)“大事化小,，小事化了”的好心態(tài),。其次，要學(xué)會(huì)冷靜,。發(fā)生吵架爭(zhēng)執(zhí)時(shí),，可以先主動(dòng)離開這個(gè)環(huán)境，找個(gè)涼爽的地方或用冷水洗洗臉,。通過“冷”讓自己冷靜,，同時(shí)也可以分散自己的注意力。

此外,，宋恩峰建議可以試試總結(jié)多年的中醫(yī)經(jīng)驗(yàn)方——?dú)馄椒?，取香附、柴胡,、佛手,、郁金、白芍?0克,，水煎服,，每日1服，分兩次服,，對(duì)急躁易怒,、失眠、胸腹脹痛等有較好療效,。

本文參考：

①杭州日?qǐng)?bào)微博

②健康時(shí)報(bào)：生氣后兩小時(shí)啥也別干