人民網(wǎng)北京11月1日電 自10月22日起,，北京市428家免費(fèi)流感疫苗接種門診,、439家自費(fèi)流感疫苗接種門診向市民提供流感疫苗接種服務(wù),。那什么是流感呢,？

流行性感冒(簡(jiǎn)稱流感)是由流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病,，傳染性強(qiáng),，主要經(jīng)呼吸道飛沫傳播，人群普遍易感,，多發(fā)于冬春季節(jié),。

流感在日常生活中是常見(jiàn)病，但由于流感使機(jī)體抗病力下降可導(dǎo)致并發(fā)急性肺炎,、心肌炎以及腎炎等疾病,，慢性病患者也可因流感使病情惡化。

對(duì)于年老體弱者來(lái)說(shuō),，流感更是威脅極大的傳染病,，因?yàn)樗蓪?dǎo)致病人發(fā)生并發(fā)癥，使原本患有肺心病,，冠心病的患者病情加重,，甚至導(dǎo)致死亡。因此必須重視流感的防治,。那么,，在流感多發(fā)季節(jié)如何預(yù)防流感呢？

1,、 及時(shí)接種疫苗,。接種流感疫苗可以顯著降低受種者罹患流感及流感相關(guān)并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)，同時(shí)還可以減少患流感后傳染給他人的風(fēng)險(xiǎn),。接種流感疫苗后一周即可出現(xiàn)抗體,，兩周后免疫抗體可達(dá)最高水平，一般可保護(hù)一年,。

2,、 常備洗手液，多洗手,。洗手液有抑菌作用,，但使用方法要正確。專家提醒,，抹上洗手液并揉搓10—15秒鐘后,，兩手仍然是濕潤(rùn)的，這才說(shuō)明所用洗手液的量足夠,，然后再?zèng)_掉,。也可選擇酒精濃度至少為60%的殺菌紙巾。

3,、 少去人員密集場(chǎng)所,，加強(qiáng)防護(hù),。在流感流行期間，要盡量減少或不參加大型集會(huì)和集體活動(dòng),，盡量少去或不去公共場(chǎng)所,。若家中已有流感病人，要采取防護(hù)性措施,，與病人密切接觸時(shí)應(yīng)戴口罩,。

4、 注意防寒保暖,，及時(shí)添加衣服,；合理膳食、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),；堅(jiān)持鍛煉適當(dāng)戶外活動(dòng)以及適當(dāng)?shù)木邮彝L(fēng),。