北京大學(xué)第三醫(yī)院男科 劉德風(fēng) 姜輝

10月28日是19個“中國男性健康日”，主題是“關(guān)愛男性健康,，助力健康中國”,。

很多男性不重視健康,，所以男性疾病的就診率還是很低,。很多疾病在男性人群中的發(fā)病率觸目驚心,，比如抑郁,、猝死,、不育和性功能障礙等,。由于男性健康不只是男性個人的健康,，也是家庭健康和社會健康的一部分，所以男性的健康問題更加不容忽視,。

抑郁

生活在大都市的男人,，生活節(jié)奏快，家庭,、工作壓力較大,，雖然也有情緒低落等問題，但由于男性天生好強(qiáng),，注重面子,，將去精神科就診視為軟弱、羞恥的象征,。男人慣以其他行為,，如易怒、工作狂,、開快車,、酒精、藥物濫用等來掩蓋抑郁情緒,，就像隱藏式抑郁癥,。因此，有專家認(rèn)為,，大約7成男性抑郁癥患者未被診斷出來,。當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己、親人和朋友的情緒和行為出現(xiàn)異常時，應(yīng)盡早就醫(yī),。

猝死

春雨醫(yī)生創(chuàng)始人猝死,、武漢35歲高校教師心臟驟停離世、浙江26歲醫(yī)生猝死……不知從什么時候起,，我們身邊開始頻繁出現(xiàn)中青年猝死,。有統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，中國每年猝死人數(shù)達(dá)55萬,，這意味著天天有1000多人猝死,。

過勞、焦慮,、平時不注重體檢,、飲食生活習(xí)慣不規(guī)律等被認(rèn)為是誘發(fā)年輕人猝死的重要因素。春雨醫(yī)生創(chuàng)始人張銳生前接受采訪時曾表示,，自己時常很焦慮,，每天吃不好、睡不好,。這些精神上的壓力很快反饋給身體,。因此保持情緒的穩(wěn)定和心情舒暢也是非常重要的。平時多吃植物纖維多的蔬菜和粗糧,。過量飲酒與吸煙有害身體健康,，因此要少喝酒、少抽煙甚至戒煙,。定期去醫(yī)院體檢,。

不育

很多人認(rèn)為，不孕不育是女性的問題,。但實(shí)際上,，造成不育的原因單純女方因素約為50%，單純男方因素約為30%,，男女共有約20%,。男性不育癥發(fā)生率為10%左右，其中常見的原因是精子異常,，如無精子癥,、少精子癥、弱精子癥和男性性功能異常等,。雖然醫(yī)療水平顯著提高,，大家的優(yōu)生優(yōu)育意識明顯加強(qiáng)了，但由于上學(xué)時間長,、就業(yè)晚,、工作壓力大,、晚婚、不良生活習(xí)慣和污染的加重,，生育危機(jī)也越來越嚴(yán)峻,。很多家庭面臨著懷不上,、保不住等難題,，因此各大生殖中心都人滿為患。這其中,，很大一部分就是由于男性問題造成的不育,。男性要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，忌煙酒,，少熬夜,，增強(qiáng)鍛煉，控制體重,，多吃綠色蔬菜和水果,。

性功能障礙

男性性功能障礙包括性欲減退、勃起功能障礙（ED）,、性高潮和射精功能障礙,、陰莖疲軟，其中ED是最常見的男性性功能障礙,。有調(diào)查表明,在成年男性中約有11.4%的人發(fā)生勃起功障礙,，而且發(fā)生率隨年齡的增長而上升。

男性在50歲以后,，約一半的男性可能受到ED的困擾,。早泄是最常見的射精功能障礙，發(fā)病率占成年男性的1/3以上,。

雖然這些疾病的發(fā)病率很高,，但就診率卻很低。以勃起功能障礙為例,，有調(diào)查統(tǒng)計,，在受到ED困擾的被調(diào)查者中，超過70%的人選擇消極應(yīng)對,。中國ED患者就診率不足10%,。最新研究認(rèn)為，ED并非是一種獨(dú)立的疾病,，而是全身系統(tǒng)性疾病在陰莖局部出現(xiàn)的癥狀,。ED既與年齡有關(guān)，也與心血管疾病,、糖尿病,、高血脂等軀體疾病有關(guān)。其實(shí)ED不僅會影響性生活的質(zhì)量，而且是反映男性全身健康,，特別是心臟健康的晴雨表,。

有研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)男性出現(xiàn)ED2.5年～3年后,，常常會繼發(fā)心血管病,、高血壓和糖尿病等。如果40歲以上的男人出現(xiàn)長期“不舉”,，很可能已經(jīng)患上了高血壓,、糖尿病、心血管疾病等疾病,。因此,，當(dāng)男性朋友受到性功能障礙疾病的困擾時，要積極治療,，同時重視身體和心理健康,。