新華社北京１０月１日電（陳聰,、金地）記者從國家衛(wèi)生健康委員會了解到,，和幾十年前相比,，我國兒童青少年營養(yǎng)不良發(fā)生率下降,，超重肥胖發(fā)生率卻明顯增加。專家就此指出,，保持健康體重,，最重要的理念是“治未病”,，大力推廣科學(xué)健身,、合理膳食,。

根據(jù)國家衛(wèi)健委近日發(fā)布的《中國青少年健康教育核心信息及釋義（2018版）》，保持健康體重的關(guān)鍵是合理膳食和科學(xué)運(yùn)動,。超重,、肥胖和盲目減輕體重都不利于健康。

“小胖墩”背后的健康隱患不容忽視,。中國疾病預(yù)防控制中心營養(yǎng)與健康所所長丁鋼強(qiáng)表示,，超重肥胖危害青少年正常生長發(fā)育，對其心理,、行為,、認(rèn)知和智力產(chǎn)生不良影響，甚至?xí)?dǎo)致兒童高血壓,、高血糖,、高血脂。同時,，青少年超重肥胖易延續(xù)至成年期，將增加青少年成年后患高血壓,、糖尿病等慢性疾病的風(fēng)險,。

丁鋼強(qiáng)說，2010-2012年中國居民營養(yǎng)與健康狀況檢測顯示,，我國6-17歲兒童青少年超重率為9.6%,，肥胖率為6.4%，二者相加為16%,。同時,，兒童青少年超重肥胖呈現(xiàn)男生高于女生、城市高于農(nóng)村的特點(diǎn),，超重肥胖率在近幾十年中明顯上升,。

青少年如何應(yīng)對超重肥胖？國家體育總局科學(xué)健身與健康促進(jìn)研究中心副主任張漓指出,，目前青少年肥胖的主要原因在于熱量攝入過多,、體力活動不足,。對于這種單純性的肥胖，應(yīng)注重科學(xué)的運(yùn)動加上合理的飲食控制,。

張漓指出,，保持健康體重，最重要的理念是“治未病”,，其中很重要的一環(huán)是對學(xué)校,、家長和學(xué)生進(jìn)行全方位的科普教育，普及超重與肥胖的危害,，提高青少年的防范意識,。青少年應(yīng)定期體檢，監(jiān)測身高體重等生長發(fā)育指標(biāo),，及早發(fā)現(xiàn),、科學(xué)判斷是否出現(xiàn)超重和肥胖問題，以便及時采取干預(yù)措施,。

對于已經(jīng)超重肥胖的青少年,，丁鋼強(qiáng)建議，除主動科學(xué)地安排膳食與運(yùn)動外,，青少年處于特殊的生理階段,，應(yīng)避免使用饑餓或半饑餓療法來控制和減輕體重，切不可盲目服用減肥藥品,。（完）