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世界各國的營養(yǎng)午餐這樣吃
◎音樂水果
日前,微博一網(wǎng)友曝光河南某小學(xué)營養(yǎng)餐僅半碗面條,,與墻上規(guī)定菜單嚴重不符。孩子是國家的未來,,學(xué)校供應(yīng)的午餐則是中小學(xué)生健康成長的重要環(huán)節(jié)之一。許多營養(yǎng)專家認為,,好吃美味的午餐能給孩子帶來快樂,,快樂是健康的基礎(chǔ),因此,,營養(yǎng)午餐對孩子的身心健康意義重大,。那么,各國提供的中小學(xué)生營養(yǎng)午餐的情況是怎樣的呢?
在世界范圍內(nèi)來講,,日本和美國已經(jīng)擁有較為完整的營養(yǎng)餐體系和規(guī)則,,擁有成熟的措施和悠久的歷史。而印度和澳大利亞也在“讓孩子們都能吃上免費午餐”和“讓孩子們吃得更健康”這兩方面努力著,。
日本
“食育”一詞在日本流行
19世紀始于僧人善舉千禧年普及率已超九成
日本學(xué)校的營養(yǎng)午餐始于19世紀,。1889年,由于家境清貧,,在山形縣一所小學(xué)就讀的孩子們每天中午都餓肚子,當(dāng)?shù)厣藚f(xié)商后決定為孩子們提供午餐,。午餐很簡單,,由飯團、烤魚和咸菜組成,,到了中午,,僧人就去學(xué)校發(fā)放午餐,讓孩子們填飽肚子,。至今,,這所小學(xué)還立有“首次供應(yīng)午餐學(xué)校”的石碑,,以紀念僧人們的善舉,。
1923年,日本政府著重向營養(yǎng)不良的學(xué)生提供午餐,。1946年,,文部省發(fā)布通告,強調(diào)要從增強學(xué)生的體質(zhì)和進行營養(yǎng)教育的角度出發(fā),,為全體學(xué)生提供營養(yǎng)餐;有關(guān)部門聯(lián)合發(fā)布《普及獎勵學(xué)校實施供餐》的通知,,倡導(dǎo)社會各界支持學(xué)校營養(yǎng)午餐的實施。1947年,,學(xué)生營養(yǎng)午餐的實施率為23%,,1950年,實施率增長到69%,。
1954年,,日本頒布《學(xué)校營養(yǎng)午餐法》,從法律的角度對學(xué)生營養(yǎng)午餐提出了明確要求,。從那以后,,學(xué)生營養(yǎng)午餐得到了快速發(fā)展,供餐作為教育的一環(huán),,不僅讓孩子深刻理解糧食的來之不易,,也以此培養(yǎng)良好的餐桌禮儀。
1998年,日本營養(yǎng)午餐在中小學(xué)普及率達到92.8%,,饑餓問題不再存在,,但營養(yǎng)過剩的比例卻在增加,學(xué)生的飲食習(xí)慣也出現(xiàn)了新問題,。為此,,文部省對實施營養(yǎng)午餐的目的進行了調(diào)整,強調(diào)以飲食為中心,,對學(xué)生進行營養(yǎng)教育,,指導(dǎo)學(xué)生正視自己的健康。
學(xué)校配有專門的營養(yǎng)師提前一個月發(fā)放食譜
日本《學(xué)校給食法》第五條規(guī)定:“學(xué)生營養(yǎng)需要有專門教職員負責(zé),,必須具有營養(yǎng)教師資格證,,并具有必要的知識和經(jīng)驗?!蔽牟渴∫苍?guī)定,,學(xué)生人數(shù)超過600人的學(xué)校,必須配備專職營養(yǎng)師;不足600人的學(xué)校,,可以兩?;蚨嘈:嫌靡晃弧?/p>
營養(yǎng)師分為普通營養(yǎng)師與管理營養(yǎng)師,,由各都道府縣聘用,,屬于公務(wù)員。普通營養(yǎng)師在大學(xué)畢業(yè)后通過考試就能獲得資格,,而管理營養(yǎng)師還需要參加文部省的考試,。他們負責(zé)學(xué)校午餐食譜的調(diào)制和實施,兼顧營養(yǎng)平衡和各地區(qū)飲食習(xí)慣,,并對學(xué)生進行營養(yǎng)教育與營養(yǎng)指導(dǎo),。
學(xué)校營養(yǎng)師會提前一個月發(fā)放食譜,讓孩子交給家長,,以便家中的食譜與學(xué)校的食譜不發(fā)生沖突,。學(xué)校規(guī)定,食譜一個月內(nèi)不能重復(fù),,且每一餐的營養(yǎng)成分,、食材來源與產(chǎn)地等都需要標明。為了滿足孩子們的口味,,有些學(xué)校還制定了兩套營養(yǎng)午餐食譜,,并添加了地方特產(chǎn),比如福島盛產(chǎn)鱈魚籽,,學(xué)校午餐中就有腌鱈魚籽;北海道盛產(chǎn)三文魚,,午餐中就有熏三文魚,。
由于食譜考慮了營養(yǎng)平衡的因素,所以學(xué)生不能挑食,,如果某位學(xué)生有挑食的問題,,會得到營養(yǎng)師的“特別關(guān)注”:營養(yǎng)師不僅對其進行重點指導(dǎo),并要求其盡可能地吃完營養(yǎng)午餐,,改變挑食的毛病,。
最早推廣食育理念的國家
日本是全世界最早推廣食育理念的國家。明治維新時期,,日本著名醫(yī)生石冢左玄出版了《通俗養(yǎng)生法》,,他指出:“今日有學(xué)童之人應(yīng)認識到德育、智育,、體育全在于食育,。”1903年,,作家寸井玄齋發(fā)表了《食育論》,其中寫道:“小兒有德育,、智育,、體育,而食育在其前,,體育和德育之根本也在于食育,。”因此,,石冢左玄和寸井玄齋被認為是日本食育的提倡者,。
2002年,日本自民黨在其政府調(diào)查會中設(shè)立了食育調(diào)查會,。2003年,,時任日本首相小泉純一郎在演說中提到了“食育”一詞,該詞立刻在日本流行,。2005年,,日本制定并實施《食育基本法》,其中強調(diào):“對于培育孩子的豐富人性,、掌握生存能力來說,,最重要的是‘食’,‘食育’應(yīng)被置于首位,?!痹摲ㄟ€指出:“食育不單是烹飪技術(shù),而是關(guān)于對食的認識,、營養(yǎng)學(xué),、傳統(tǒng)食文化以及成為食品之前的初級產(chǎn)品,、加工產(chǎn)品的綜合性教育?!?/p>
由此可見,,在日本人的看法中,食育與飲食觀念,、膳食營養(yǎng)知識,、飲食衛(wèi)生安全和飲食文化等關(guān)于營養(yǎng)學(xué)、人生觀的教育聯(lián)系在一起,,不僅是單純的餐桌禮儀和食品營養(yǎng)搭配,,還會加強孩子對環(huán)境的愛護之心,從而減少對事物以及資源的浪費,。在日本,,食育分為兩個環(huán)節(jié),一是在校吃午餐,,一是參與勞作,。
許多日本班主任都認為:“食物安全是第一位,培養(yǎng)孩子的動手能力也很重要,,當(dāng)值日生可以讓孩子們學(xué)會團隊協(xié)作,。”然而,,當(dāng)值日生也不容易,,在動畫片《櫻桃小丸子》里,小丸子就曾抱怨過:“值日生好辛苦!我要多吃一碗飯!”
美國
參與供餐的學(xué)校多于10萬所
“學(xué)校供餐”最早源于慈善組織
19世紀初,,美國的中小學(xué)會讓孩子把食物帶到學(xué)校,,或者中午回家吃飯。然而,,伴隨著移民潮,,到了19世紀70年代,紐約市有12%的學(xué)齡兒童無家可歸,,有家的兒童也被迫擠在狹小的公寓里,,公寓里并沒有做飯的條件,兒童貧困成了重大的社會問題,。隨著童工勞動法的實施,,更多的孩子涌入學(xué)校,學(xué)校卻并沒有足夠的食物,。
當(dāng)時,,社會學(xué)家亨特出版了《貧窮》一書,描述了紐約工人階級的生活環(huán)境,。這本書影響深遠,,書中關(guān)于貧困家庭和兒童的描寫讓人們開始集思廣益:如何幫助孩子獲取所需的資源,?許多作者在雜志上發(fā)表看法,其中一位匿名作者寫道:“健康的學(xué)校午餐可以提高城市人口的身體活力,?!辈痪弥螅皩W(xué)校供餐”一詞進入人們的視野,。
最初,,學(xué)校供餐由慈善組織提供,慈善組織和學(xué)校形成了緊密的合作關(guān)系,。例如,,20世紀初,波士頓的婦女教育聯(lián)盟每天為千余名學(xué)生提供熱午餐,,他們的菜單里有牛肉和蔬菜湯,、芹菜和沙拉、奶油蛋,、果醬三明治,。雙方合作效果顯著,學(xué)校發(fā)現(xiàn),,如果孩子有飯吃,,就更有可能留在學(xué)校,在課堂上也有更好的表現(xiàn),。
1946年便誕生“學(xué)校午餐法”
規(guī)定違法制裁措施
1946年,,美國國會通過《全國學(xué)校午餐法》,,要求政府每年制定學(xué)生營養(yǎng)餐計劃,,在中小學(xué)和社區(qū)幼兒園提供營養(yǎng)午餐。1969年,,美國國會對《全國學(xué)校午餐法》進行了修改,,明確提出免費對貧窮學(xué)生提供午餐;同年5月,美國總統(tǒng)簽署《兒童餐衛(wèi)生法令》,,規(guī)定哪些是違法行為以及相關(guān)制裁措施,。
1995年,美國正式公布有關(guān)兒童營養(yǎng)的法規(guī),,其中,,對學(xué)校午餐營養(yǎng)與食物數(shù)量做出明確規(guī)定,要求午餐包含蛋白質(zhì),、谷物,、水果、蔬菜和牛奶等營養(yǎng)食物,。2008年,,美國農(nóng)業(yè)部給出的標準為每餐脂肪含量不得超過30%,,達不到標準會受到處罰。為了符合標準,,有的中學(xué)在為學(xué)生做火雞肉時加入牛肉,,有的小學(xué)廚師在做肉汁時先把肉湯中的油撇去,這樣都可以降低脂肪量,,他們還為學(xué)生提供更多的草莓,、西瓜、獼猴桃等新鮮水果,。
2011年,,時任美國總統(tǒng)奧巴馬簽署了《無饑餓兒童》法令,要求用更健康的食物取代垃圾食品,,加利福尼亞,、紐約、佛羅里達等州議會通過決議,,推薦學(xué)校為學(xué)生提供純素食選擇,。2012年,美國政府又執(zhí)行了國家學(xué)校午餐工程,,增加水果,、蔬菜、低脂和無脂牛奶的比例,,同時減少了高脂高糖高鹽的食品,。
目前,美國參與供餐的學(xué)校多于10萬所,,就餐學(xué)生總數(shù)超過3000萬,。
推行健康餐遇阻
自奧巴馬出任美國總統(tǒng)后,“第一夫人”米歇爾就開始致力于解決美國下一代的肥胖問題,,許多人認為,,“動起來”學(xué)校健康午餐計劃與她有關(guān)。事實上,,這項計劃由美國國會發(fā)起,,由美國農(nóng)業(yè)部實施,聯(lián)邦政府需根據(jù)美國醫(yī)學(xué)研究院的建議來修改學(xué)校午餐標準,,即增加更多的粗糧,、減少肉類和鈉的攝入、增加水果和蔬菜,。
于是,,比薩、漢堡,、炸雞塊,、炸薯條,、可樂就被全麥營養(yǎng)午餐取代。然而,,理論上健康的午餐,,賣相和味道卻并不好,學(xué)生們在社交網(wǎng)站上紛紛傳照片后評論:“我的主菜是一團未知物,?!薄疤瘘c看起來更像是壞掉的海綿?!薄安灰屛页灾笥衩琢A?,一點味道也沒有?!庇捎趯W(xué)校健康午餐計劃對反式脂肪零容忍,,午餐分量就減少了許多,學(xué)生抱怨:“食物搭配好奇怪,,蝦和奶酪條怎么能一起吃,?”“根本吃不飽,我還管學(xué)校食堂多要了份果凍三明治,?!边€有的學(xué)生發(fā)起了“拒吃營養(yǎng)午餐”的活動,他們自己動手準備午餐,,帶到學(xué)校來吃,。
美國聯(lián)邦政府監(jiān)督部門在一份報告中指出,從2012年到2013年,,購買校園午餐的學(xué)生減少了108.6萬,,降幅前所未有;從2011年到2012學(xué)年,購買校園午餐的學(xué)生僅減少8.4萬人,。報告分析稱,,習(xí)慣高鹽,、高糖,、高脂肪的快餐食品后,美國學(xué)生的飲食結(jié)構(gòu)很難被改變,,許多學(xué)生寧愿餓著也不吃蔬菜和粗糧,,家長也曾大規(guī)模進行抗議,導(dǎo)致在校吃午餐的學(xué)生人數(shù)急劇下降,。
2017年5月,,特朗普政府決定改變校園餐飲標準,給予學(xué)?!案嗟撵`活度”,,避免學(xué)生丟棄被強加的不可口食物,。農(nóng)業(yè)部負責(zé)人說:“奧巴馬政府的健康餐飲標準在過去的五年中,給學(xué)區(qū)和各州政府增加了12億美元的成本,。我們將放寬規(guī)定,,讓地方政府有更大的控制權(quán),讓學(xué)生更喜歡校園餐,。這項決定來源于學(xué)生,、學(xué)校、食品專家的意見和反饋,?!?/p>
然而,該決定受到了部分政界人士的批評,。馬薩諸塞州眾議員麥爾文表示:“這不是靈活度的問題,,這只會讓我們的孩子會更不健康?!笨的腋裰荼娮h員德羅勞說:“我們向兒童肥胖的宣戰(zhàn)取得了進步,,農(nóng)業(yè)部和特朗普總統(tǒng)的決定讓它付諸東流?!?/p>
印度
“中央廚房”模式成功全球規(guī)模最大的免費午餐計劃
20世紀60年代,,印度國民大會主席卡馬拉奇來到南部的一個小村莊,他看到三個小男孩正趕著一群牛羊,??R拉奇攔住一個孩子,問他為什么不上學(xué),,小孩答道:“如果我去學(xué)校,,你會給我東西吃嗎?如果能吃飽,,我就去上學(xué),。”孩子的回答讓卡馬拉奇無言以對,,他決定開始制定一套新制度,,讓所有孩子能在學(xué)校吃到免費午餐。
1982年,,印度泰米爾納德邦率先決定,,將所有公立小學(xué)的學(xué)生納入“免費午餐計劃”,該邦部長拉瑪錢德拉大力支持,。1995年,,印度政府正式開始“小學(xué)教育營養(yǎng)支持全國”項目,政府每天為小學(xué)生提供100克的大米或小麥,同時為糧食的運輸管理花費發(fā)放補貼,,各邦政府負責(zé)提供午餐的其他原料,、人工和設(shè)備。
2000年,,印度卡納塔克邦的民間團體APF參與到“全國小學(xué)教育營養(yǎng)”項目中,,他們接受了中央政府分發(fā)的谷物,做成午飯后送到該邦首府班加羅爾的五所學(xué)校,,讓1500個孩子在午餐時間準點吃上熱飯,。隨后,APF收到了10萬封其他學(xué)校的來信,,紛紛申請加入到項目中,。為此,APF基金會決定,,在全國推廣這種做好午餐再配送到學(xué)校的方法,,他們建設(shè)了中央廚房,廚房的配菜單由印度營養(yǎng)研究所制定,,保證衛(wèi)生狀況符合國際食品衛(wèi)生標準,。通常,午餐都是傳統(tǒng)的印度食品,,如薄餅,、米飯、咖喱,、蔬菜,、牛奶等,還包含豆類,、蔬菜和水果,。
中央廚房的模式獲得了空前的成功,該模式被廣泛采用,。凌晨2點,,廚房開工。上午9點,,午飯被裝上卡車,,運往附近的學(xué)校。其中,,多數(shù)工作由機器完成,,每個中央廚房只需50至60名工人,,他們負責(zé)把剛出爐的食物裝進保溫桶,,而機器負責(zé)自動生產(chǎn)全麥薄餅,每小時可生產(chǎn)4萬薄餅。APF基金會發(fā)言人稱:“我們還在改進機器,,提高效率,,希望在2050年,能讓500萬個孩子吃上營養(yǎng)健康的午餐,?!?/p>
經(jīng)過多年的發(fā)展,由印度中央政府,、地方邦政府和民間機構(gòu)共同參與的免費午餐項目正逐步達到卡馬拉奇的初衷:“不讓一個孩子因為饑餓而失去受教育的機會,。”每天,,約有1.2億孩子可以吃到熱的健康午餐,,這也是全球規(guī)模最大的免費午餐計劃,受到了世界的矚目,。其中,,全球著名市場調(diào)研公司尼爾森在報告中指出:“為了吃上午餐,學(xué)生出勤率提高了10%,?!薄督?jīng)濟學(xué)人》報道稱,這是印度各級政府執(zhí)行最堅決,、范圍最廣,、效果最好的命令。
澳大利亞
推動“廚房菜園食農(nóng)計劃”全國學(xué)校流行種菜
由于城市兒童患肥胖癥,、糖尿病的比例居高不下,,2016年,澳大利亞政府派出專家調(diào)查,,專家將原因歸咎為三點:學(xué)校餐廳里的午飯不健康,、電視廣告中的食物熱量過高、學(xué)生家長因忙碌而選擇垃圾食品,。為了改變孩子對食物的思考方式,,讓他們自覺選擇健康午餐和保持營養(yǎng)飲食的習(xí)慣,澳大利亞政府公開支持“廚房菜園食農(nóng)計劃”,。
“廚房菜園食農(nóng)計劃”由澳大利亞美食作家,、著名廚師斯蒂芬妮﹒亞歷山大推出,她成立了以自己名字命名的基金會,,通過基金會來資助澳大利亞的各所小學(xué),,把農(nóng)場、果園和廚房都搬進了校園里,,不僅教孩子如何種植,、采收、制作和分享新鮮有營養(yǎng)的食物,還在潛移默化中改變孩子對食物的想法,,讓他們愛上健康的美味蔬果,。
位于堪培拉的瑪如娜小學(xué)是基金會計劃的實驗學(xué)校,該校將農(nóng)場分為兩個區(qū)域,,一邊是市場花園,,里面種的農(nóng)作物被孩子收割后,會拿到市場上去賣;另一部分是家庭花園,,孩子們按照自己的想法,,種植他們喜歡的蔬菜和水果,這也是孩子們午餐的來源,。
在農(nóng)場里,,老師讓孩子們在種植的過程中,學(xué)習(xí)詞匯,、數(shù)學(xué),、科學(xué);回到課堂后,用種植蔬菜的例子來演示,,尤其在烹飪課上,,孩子們每學(xué)期需學(xué)會做一道菜。烹飪課老師利爾說:“孩子們認識蔬果,、知道它們的用途后,,在學(xué)校吃午飯時,會做出更合理的選擇,。就像基金會的理念一樣,,我們并不能強制孩子吃什么,但我們可以教會他們,,如何吃得更健康,。”
編輯:趙彥
關(guān)鍵詞:世界各國 營養(yǎng)午餐 食育