網(wǎng)友們總結(jié)說

這是年輕人的生活態(tài)度

羅大姐專門上網(wǎng)查了“朋克養(yǎng)生”。百度百科上寫著,，“朋克養(yǎng)生,，是指當(dāng)代青年的一種一邊作死一邊自救的養(yǎng)生方式,?！边@讓羅大姐難以接受，她覺得，這是一種不負(fù)責(zé)任的表現(xiàn)。但崔淼覺得,，這只是年輕人的一種態(tài)度，“我要過我想過的生活,，但我也可以對我自己負(fù)責(zé),。”

羅大姐不知道的是,，“朋克養(yǎng)生”已經(jīng)在年輕人中盛行了很長一段時間,，包括人民日報在內(nèi)的不少權(quán)威媒體的官方新浪微博，都曾經(jīng)有過相關(guān)的討論,。網(wǎng)友們總結(jié)了幾大常見的朋克養(yǎng)生現(xiàn)象：“天天熬夜到三四點,，用著最貴的面膜和眼霜?！薄鞍胍钩詿?，怕上火配著涼茶喝?！薄耙贿叡╋嫳┦?，一邊吃健胃消食片?！薄俺酝昊疱伨统韵禄鸬闹谐伤帯,！笨偨Y(jié)起來就是,，一邊放肆挑戰(zhàn)著身體的極限，一邊在事后瘋狂補救,。

對于這樣的“獨特”養(yǎng)生方式,，人們看法不一。網(wǎng)友@“芝麻杜”說,，“一邊養(yǎng)生一邊作死,，可能養(yǎng)著養(yǎng)著就真的成仙了?！?/p>

也有人認(rèn)為,，這是年輕人的一種生活方式。35歲的柯先生說,，“我們上一輩人中,，很多人年輕的時候，都是瞎折騰身體,，然后到老才注意養(yǎng)生,，這和‘朋克養(yǎng)生’沒啥兩樣。”

自欺欺人可能適得其反

針對所謂的“朋克養(yǎng)生”,，以及由此而來的一些生活習(xí)慣,，重慶晨報記者咨詢了多位專家的看法。

“這樣養(yǎng)生對健康并沒有好處,，還有可能適得其反,。”重慶市腫瘤醫(yī)院營養(yǎng)科專家馮長艷說,。這種說法也得到多位專家的認(rèn)可,。

重慶市中醫(yī)院道門口院部皮膚科副主任醫(yī)師薛梅認(rèn)為，“所謂熬最晚的夜,，敷最多的面膜所能做到的補救,，是很小的?！?/p>

薛梅介紹,，經(jīng)常熬夜，會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),，不僅會致使皮膚缺水,，同時，因無法保證養(yǎng)分的及時供應(yīng),，粗糙,、干燥、痘痘,、細(xì)紋等各種狀況都會經(jīng)常出現(xiàn),。然而，市面上絕大多數(shù)的面膜,，最大的效果就是補水,，即使敷再多面膜，也只是補充了肌膚的水分,，對于斑點,、黑眼圈等問題收效甚微。

另一方面,，像崔淼一樣,，長時間大量敷面膜，甚至有可能對皮膚造成傷害,，這樣會讓皮膚不透氣,，將皮膚的角質(zhì)鏈接破壞掉，造成敏感肌的出現(xiàn),。

熬夜帶來的,，也不僅僅是皮膚問題,。西南醫(yī)院神內(nèi)專家胡俊提醒，長期熬夜還會導(dǎo)致記憶力減退,、注意力分散等現(xiàn)象,，嚴(yán)重的還可能影響心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng),、消化系統(tǒng)等功能,，進(jìn)而導(dǎo)致器質(zhì)性病變或早衰?！霸陂L期熬夜者的血液中,，其血漿總脂、β-脂蛋白和膽固醇增高,，這是動脈硬化的主要因素,。”

所謂飲食上的“朋克養(yǎng)生”同樣不可取,。就像錢敏所謂的“養(yǎng)生零食”,，在重慶市腫瘤醫(yī)院營養(yǎng)科科長馮長艷看來，“根本沒有效果,，反而會對身體有傷害,。”

例如所謂的“山藥片”,，也就是把薯片的原材料換成了山藥,，但也不會改變它“垃圾食品”的本性。油炸食品中所用的油經(jīng)過反復(fù)使用會產(chǎn)生對人體有害的過氧化脂致癌物,，同時含有很高的熱量,、油脂、反式脂肪酸,。即使小錢將油炸的食物換成有益的蔬菜西蘭花也并沒有幫助,，“高溫油炸,，會大量破壞掉蔬菜里的營養(yǎng)成分,。”

“還有所謂的猴菇餅干一類的保健餅干,，大部分也是一種營銷手段,。”馮長艷介紹,，在餅干中加入具有某種保健功效或藥食兩用的食材,，并不一定能起到養(yǎng)胃保健的作用。除了里面的有效成分含量未知外,，配料與其他普通餅干無異,，同樣逃不脫高脂肪,、高熱量、高糖分,。