近日,，兩名北京雙胞胎女孩在青島海邊溺水身亡的消息刷爆朋友圈,，在令人心痛不已的同時(shí),，也使大眾的視線再次聚焦到溺水事故上,。每年夏季，這樣的悲劇都在不斷發(fā)生：5月9日,，上海9歲男童在浴場游泳時(shí)不幸溺水,；6月17日,，湖北宜賓一天之內(nèi)8個(gè)孩子不慎溺亡……頻發(fā)的溺亡事件,，讓多少個(gè)家庭一朝破碎,。

山西晚報(bào)記者采訪太原市120急救中心科教科科長安彥君了解到，溺水發(fā)生時(shí),，如果能正確自救或他救,，有相當(dāng)一部分可以避免悲劇發(fā)生。所以不管會(huì)不會(huì)游泳,、喜不喜歡游泳,，都有必要掌握溺水發(fā)生時(shí)的急救技巧。

A兩個(gè)月 溺水求助20起

一見到安彥君時(shí),，他就告訴山西晚報(bào)記者,，“我統(tǒng)計(jì)了一下，今年6月份到8月8日,，我們一共接到關(guān)于溺水求助電話20個(gè),。其中10趟是空車，溺水人員已經(jīng)被救起,，并無大礙自行離開,。剩下10趟中有5人溺亡，死亡率高達(dá)25%,?！睋?jù)了解，在這20起溺水事件中,，野泳溺水的情況居多,，而溺亡的5人中就有3人是野泳時(shí)出的事，另外兩人是由于在游泳館內(nèi)突然發(fā)病導(dǎo)致的死亡,。

是什么原因?qū)е履缢哪?？安彥君表示，最主要的因素是自身安全意識不夠,。首先,，除了我們所知道的熱身不充分外，在游泳館里游泳時(shí),，抽筋的情況相對較多,。“這與游泳時(shí)間過長,、水溫的變化有關(guān)系,，游泳者一旦抽筋，就很容易導(dǎo)致溺水事件發(fā)生,。而對于野泳愛好者,，除了疲勞,、水溫變化外，還有害人的水草,?！贝送猓l(fā)病也是被大家忽視的一個(gè)重要因素,，這類高危人群大部分都是常年游泳的愛好者,，年齡偏大?！拔抑霸谝淮尉仍?，就遇到一位六七十的老人，因?yàn)樗Ｄ暧斡?，所以旁人不覺得他會(huì)發(fā)生溺水,，因此沒有人發(fā)現(xiàn)?！焙髞碜匪菟缢脑驎r(shí)發(fā)現(xiàn),，他游泳前已經(jīng)有胸悶征兆出現(xiàn)，但是并沒有在意,，每次去游泳都是在上午十點(diǎn)左右,，還喜歡潛泳?！睗撚緯?huì)讓血壓降到一個(gè)更低的水平,，極易引發(fā)心肌梗塞，潛泳時(shí)間過長,，血壓飽和度會(huì)降到很低,，就容易猝死。

此外,，飲酒后也不宜游泳,。飲酒之后，血管擴(kuò)張,，散熱量大,，體溫降得快，如果水溫較低,，很容易使體溫更低,；另一方面酒后意識不清，出現(xiàn)突發(fā)情況不能及時(shí)處理,，很容易發(fā)生危險(xiǎn),。

B發(fā)生溺水要冷靜

“如果在游泳場館游泳時(shí)突發(fā)不測，一定不要向電影里那樣喊,，那只會(huì)讓你多喝水,，導(dǎo)致喉嚨發(fā)腫,，第一時(shí)間應(yīng)該是保持冷靜，保存體力,?！卑矎┚f，雖然保持冷靜真的很難,，但要想保命,，一定要這樣做,。

安彥君表示,，之前他們做過人溺水時(shí)的冷靜測試，一個(gè)會(huì)游泳,、并且提前預(yù)知要進(jìn)入深水區(qū)的人,，發(fā)生溺水時(shí)，頭腦一片空白,，內(nèi)心是慌張的,。所以游泳館出現(xiàn)溺水后，保存好體力,，沉入池低,，借助蹬力將頭露出水面換氣，之后可以打水花,，以肢體語言表現(xiàn)出不正常,，以得到附近人的關(guān)注。

野泳的人感覺疲勞時(shí)或者發(fā)生抽筋情況,，一定要盡快游向岸邊,，或者借助身邊的物體漂浮，以此留出求助的時(shí)間,。如果是被水草纏住,，千萬不要掙扎亂蹬亂踢，這只會(huì)讓水草越纏越緊,，如果可能,，借助身邊一切可以借助的東西讓頭浮出水面，如果周邊無人,，最有效的方式就是深吸一口氣,，潛入水中解開水草，脫離困境,。

C非專業(yè)人員提倡岸上救援

如果發(fā)現(xiàn)有人溺水,，該如何正確實(shí)施救援？安彥君表示,，施救者首先要確保自身安全,，然后再進(jìn)行施救,，“對于非專業(yè)救援人員，我們一般提倡岸上救援,?！?/p>

“當(dāng)人發(fā)生溺水的時(shí)候，會(huì)把身邊一切能抓的物品當(dāng)做是最后一根稻草,，所以會(huì)導(dǎo)致抓到什么往下沉什么,。如果你不是專業(yè)的救援人員，很有可能會(huì)被拽下水,?！彼苑菍I(yè)的救援人員可以給溺水者扔一根繩子或者棍子，幫助他離開水面,。如果岸上救援不能實(shí)現(xiàn),，非要水中救援的話，可以游到溺水者身后,，從后面或者側(cè)面托住其腋窩或者下巴,，使其頭部露出水面，然后仰泳前進(jìn),，帶其上岸,。“但下水救援的人,，一定要有水下救援經(jīng)驗(yàn),。”安彥君提醒,，如果發(fā)現(xiàn)有人溺水,，最好的救援時(shí)間是4分鐘?！叭嗽谒袥]有氧氣的情況下,，身體內(nèi)的氧氣足夠你用4分鐘，當(dāng)你在水里缺氧4分鐘以后,，大腦的細(xì)胞就會(huì)開始死亡,，救援時(shí)間越短越好，這樣溺水者留下后遺癥的幾率就很小,?！?/p>

當(dāng)溺水者被救上岸來，不要浪費(fèi)時(shí)間去做控水的動(dòng)作,，因?yàn)閷?dǎo)致游泳者死亡的原因主要是窒息,，而這個(gè)窒息是因?yàn)闅夤芎头尾坑兴拢援?dāng)溺水者意識喪失、沒有呼吸,、沒有脈搏,，或者是有嘆息樣的呼吸，應(yīng)該盡早對他做心肺復(fù)蘇,，一定要保證大腦的供氧,，同時(shí)撥打120急救電話求助。

D保證孩子在視線范圍內(nèi)

夏季溺水的案例中,，容易出問題的就是孩子溺亡的情況,，“現(xiàn)在青少年在國內(nèi)外死亡因素中，溺亡已經(jīng)排在前三位,?！卑矎┚硎荆韵Ｍ鳛榧议L,，在孩子游泳時(shí)應(yīng)該全程關(guān)注,。

安彥君認(rèn)為,，12歲以下的孩子一定要隨時(shí)關(guān)注,，而12歲—15歲這個(gè)年齡段的孩子也應(yīng)該關(guān)注重點(diǎn)，他們正處于叛逆期,，有可能不遵守安全規(guī)定,，而且孩子溺水時(shí)體力大不如成人，并不會(huì)出現(xiàn)拍打水面或掙扎的情況,，往往發(fā)現(xiàn)其看似趴著或者站在水中發(fā)呆,，其實(shí)有可能已經(jīng)溺水，很可能是孩子被水嗆到半失去意識的情況,，這時(shí)就要盡快將孩子抱出水面,。作為急救人員，溺亡導(dǎo)致的生命逝去經(jīng)常讓安彥君嘆息,，他希望大家不管是成人還是孩子,，一定不要到野外不熟悉的環(huán)境游泳，遠(yuǎn)離溺亡威脅,。