近年來，隨著“全民健身”熱潮的掀起，越來越多的人加入晨跑和夜跑的隊伍,，但運動猝死的事件也頻繁發(fā)生。廣西一位20歲的年輕小伙就是在夜跑的過程中突然渾身發(fā)燙,，三次摔倒后暈厥猝死,，令人唏噓。其實,，年輕人猝死并不罕見,，并且約有30%的年輕人是被有“青少年猝死殺手”之稱的肥厚型梗阻心肌病奪取的生命。

我們的心臟分四個腔,，左心房,、右心房、左心室,、右心室,。在左心室和右心室之間有一個室間隔(即心肌)，這個室間隔正常情況下是比較薄的,，它如果肥厚的比較厲害,，就會對血流出入心臟有影響，造成血流梗阻,，這就是肥厚型梗阻心肌病,。北京安貞醫(yī)院心臟外科7A病區(qū)主任來永強說，肥厚型梗阻心肌病起病隱匿,、病情兇險,，但也并非無法預防。此病其實有非常系統(tǒng)的防治技巧。

早識別：運動后胸疼別大意

跑完步就胸口疼,，打場球就上不來氣,，這樣的年輕人可能就患有肥厚型梗阻心肌病。肥厚型梗阻心肌病患者的心臟由于無法正?；亓餮?，常造成猝死。北京安貞醫(yī)院心臟外科7A病區(qū)主任來永強教授介紹,，中國肥厚型心肌病的患病率為1.6‰,，估算全國患者約有200萬，且有30%~50%的家族遺傳概率,。來永強教授強調,，肥厚型梗阻心肌病是青年猝死的主要原因之一，如果能夠進行早期識別,，就能為后續(xù)治療爭取更多機會,，極大地減輕患者家庭和社會負擔。

早篩查：做個超聲心動檢查

一個簡單的超聲心動圖就可以檢測出肥厚行梗阻心肌病,，有經(jīng)驗的醫(yī)生用聽診器也能聽到心臟有雜音,。對于僅有肥厚型心肌病但無梗阻的患者，只需定期觀察和隨訪,，并不需要藥物的介入,。對于輕度梗阻的患者，吃藥也可以有效緩解血液的回流情況,。即使是梗阻嚴重的患者,，近年來的改良Morrow手術也可大大降低患者運動猝死的概率。來永強教授提醒,，學生或者青壯年人如有胸悶,、心悸、暈厥等,，別忘了去醫(yī)院做心臟超聲檢查,，排除病因,，以免貽誤治療,。對于有家族史的患者，建議一級親屬每三年復查一次心臟超聲,，以了解疾病發(fā)展,。

早干預：猝死并非猝不及防

最新的《中國心血管病報告》指出，我國心血管病患者人數(shù)約為2.9億,，心血管疾病的發(fā)病率和死亡率依然高居中國各類疾病榜首,。除了肥厚型梗阻心肌病，90%的猝死是由冠心病,、心臟衰竭和遺傳性心臟病造成的,。但是猝死并非“猝不及防”,，良好的生活習慣是預防心臟病必不可少的條件。首先,，為防止“病從口入”,，應注意飲食，堅持吃低脂肪食品,，并控制食量,，切忌吃的過飽。其次,，控制情緒也是非常重要的,，不要亂發(fā)脾氣，避免情緒的大起大落,。對于已經(jīng)發(fā)現(xiàn)心臟病的患者,，及時就醫(yī)并配合醫(yī)生接受正確的治療才是遠離猝死的不二法寶。