緊張和壓力不僅會影響人們正常工作和生活,，還會影響短期記憶力,。據(jù)法國健康雜志《TOPSANTE》報道,，美國最新一項研究表明,，提前預(yù)知緊張或壓力事件,，會使短期記憶力下降,。

美國賓夕法尼亞州立大學(xué)的研究人員耗時2周,，跟蹤觀察了240名志愿者,，研究提前預(yù)知壓力與短期記憶力的關(guān)系。這240名志愿者每天需要使用安裝在智能手機上的APP回答7次問題,。清晨,，手機APP會問他們是否準(zhǔn)備好迎接緊張的一天;白天，通過5個問題以了解這些志愿者的緊張程度;晚上,，志愿者們將回答第7個問題“是否認(rèn)為第二天將是難以忍受的一天”,。

實驗期間，志愿者每天需要接受5項測試,，以評估他們的短期記憶力,。短期記憶力可以幫助人們即使在精力不集中的狀態(tài)下學(xué)習(xí)及獲取信息。研究人員發(fā)現(xiàn),，當(dāng)這些參志愿者每天醒來預(yù)感到新的一天會充滿壓力時,，接下來一整天他們的短期記憶能力都會很低。事實上無論真實壓力如何,，提前預(yù)知壓力或緊張事件都會對短期記憶力造成很大影響,。

據(jù)研究員表示，人類可以在事情發(fā)生之前思考并預(yù)測事物,，這可以幫助人類做好準(zhǔn)備甚至是阻止某些事件的發(fā)生,。但是這項研究表明，無論是否發(fā)生緊張性事件,，人類的這項預(yù)測能力都會影響到日常的短期記憶力,。

短期記憶力衰退會使人們更容易犯錯誤或者是難以集中注意力。由衰老造成的短期記憶力下降,，會出現(xiàn)認(rèn)知失誤,，例如服藥不當(dāng)或者駕車操作失誤等，這都會造成災(zāi)難性后果,。(實習(xí)編譯：曹家瑞 審稿：王莉蘭)