武漢晚報(bào)訊（通訊員薛源 記者王春嵐）年輕女子小劉平時(shí)性格要強(qiáng),，近日突然感到乳房疼痛,，就醫(yī)才發(fā)現(xiàn)竟長了9個(gè)腫塊。醫(yī)生提醒,，精神狀態(tài)影響身體的內(nèi)分泌狀況,，女性應(yīng)多注意調(diào)節(jié)生活方式。

小劉今年25歲,，半年前她在網(wǎng)上看到關(guān)于乳腺疾病自查的帖子,，就學(xué)著自己做了檢查，發(fā)現(xiàn)左胸好像有個(gè)綠豆大小的硬物,，但因?yàn)椴煌床话W,，她也沒放在心上。上個(gè)月,，小劉發(fā)現(xiàn)左胸偶爾有針刺樣的刺痛感,，“大姨媽”要來的時(shí)候疼得也更厲害。正好同時(shí)聽說有同事得了乳腺癌,，小劉這才重視起來,，請假到醫(yī)院看病。

在武漢市婦幼保健院乳腺外科,，醫(yī)生做乳腺彩超檢查確認(rèn),，小劉有乳腺增生，雙側(cè)乳房還有9個(gè)腫塊,，最大直徑接近2厘米,，其他都在1厘米左右。根據(jù)初步判斷,，這些腫塊是乳腺纖維腺瘤,，因?yàn)橹睆捷^大，需要手術(shù)切除后做病檢,，排查是良性還是惡性,。

7月18日，小劉接受微創(chuàng)手術(shù),，術(shù)后病檢顯示,，這9顆瘤都是良性乳腺纖維腺瘤。小劉終于松了口氣,。

該科主任葉春梅介紹,，年輕女性患乳腺纖維腺瘤的情況并不少見，門診中20~39歲之間的年輕患者約占乳房良性腫瘤的75%,。它的發(fā)生與內(nèi)分泌激素失調(diào)有關(guān),，不良生活習(xí)慣影響較大,，如長期熬夜、精神壓力大,、愛吃油炸食品,、愛生悶氣、過度減肥等,。排查病因時(shí)小劉就表示,，她平時(shí)性格獨(dú)立，看似成熟穩(wěn)重,，其實(shí)有事都藏在心里,，還愛生悶氣，這也是腫瘤發(fā)生的一個(gè)誘因,。

乳腺纖維腺瘤雖是良性腫瘤,，但也有一定惡變幾率，需要積極預(yù)防,。葉春梅建議,，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起,、保持愉悅的心情,，控制高脂肪、高熱量飲食的攝入,，不亂服用雌激素制品,。此外，女性每月可在月經(jīng)后一周進(jìn)行一次自檢,，每年定期做乳腺彩超檢查,。

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乳房自查四步走

一看：面對鏡子，雙臂下垂,，仔細(xì)觀察兩側(cè)乳房大小是否對稱,。

二觸：左手放在頭后，用右手手指的指腹輕壓乳房,，感覺是否有硬塊,，由乳頭開始，按順時(shí)針方向逐漸向外觸摸,，同法檢查另一側(cè)乳房。

三臥：平躺,，右肩下放一枕頭,，將右手置于頭下，用“觸”法檢查乳房,。同法檢查另一側(cè)乳房,。

四擰：檢查腋下有無淋巴結(jié)腫大,。用大拇指和食指壓擰乳頭，注意有無分泌物,。

如在自查中發(fā)現(xiàn)乳房大小,、形狀發(fā)生改變；乳頭形狀改變,、內(nèi)陷,；乳頭有血液或其他溢出液；乳房皮膚有凹陷,、糜爛,；乳房內(nèi)有腫塊或任何硬的組織；有疼痛或不適等情況時(shí),，建議到醫(yī)院就診,。