夏季,，孩子很容易因?yàn)樨澇詻鰱|西而傷胃,，引起胃寒,。這時(shí),，家長(zhǎng)不妨給孩子煮點(diǎn)大棗桂圓粥喝一喝,。

大棗桂圓粥的做法是：取大米50克,，大棗,、桂圓各3顆。先把大米放在鍋里煮粥,，煮熟后加入大棗,、桂圓，再煮10分鐘即成,。大米健脾養(yǎng)胃,、補(bǔ)中益氣。紅棗性溫,，歸脾胃經(jīng),，有補(bǔ)中益氣的作用。桂圓有溫陽(yáng)健脾的作用,。整個(gè)方子能健脾養(yǎng)胃,、溫陽(yáng)益氣。中醫(yī)講,，春夏養(yǎng)陽(yáng),，秋冬養(yǎng)陰。春夏季節(jié)為什么要養(yǎng)陽(yáng),？因?yàn)殛?yáng)氣是外散的,。經(jīng)常熬大棗桂圓粥給孩子喝，對(duì)他的身體非常有幫助,。