進(jìn)入夏季,，不僅洗澡的頻率增加了,，就連洗臉的次數(shù)也多了起來(lái),。洗臉這件小事雖然天天都做,，但是你真的知道怎樣洗臉才是科學(xué)正確的嗎,？

洗臉用手好還是用毛巾好

當(dāng)我們洗臉時(shí),，我們到底在洗什么,？“人臉上的臟東西有3類,，分別是廢棄的角質(zhì)細(xì)胞、皮脂腺分泌的油脂和環(huán)境空氣中的粉塵附著物,?！北本┣迦A長(zhǎng)庚醫(yī)院醫(yī)學(xué)美容科醫(yī)師段曉涵接受科技日?qǐng)?bào)記者采訪時(shí)表示，洗臉就是要把這些臟東西洗掉,。

雖然都是洗臉,，但大家用的方式卻有所不同，有的人喜歡用手洗,，再用毛巾擦干,，有的人則喜歡浸濕毛巾，用毛巾洗臉,。到底哪種洗臉?lè)绞礁茫?/p>

皮膚科醫(yī)師的建議是：用手洗臉后再用毛巾按壓式擦干,。為什么呢？毛巾的接觸面和摩擦力都比手大，難道洗得不是更干凈嗎,？首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院皮膚科主任醫(yī)師周平表示,，人的皮膚有屏障作用，但這種作用也是有限的,，如果因?yàn)闄C(jī)械性,、化學(xué)性、物理性,、生物性的刺激破壞了皮膚表層,，就會(huì)削弱皮膚屏障功能及其保護(hù)作用。

“而洗臉最重要的是不要刺激或損害這層屏障,?！倍螘院忉屨f(shuō)，再細(xì)軟的毛巾,、洗臉海綿,，甚至“洗臉神器”都屬于外在刺激物，全不如手洗溫和,。毛巾看似洗得更加干凈,，但如果人有特應(yīng)性皮炎或皮膚敏感，此時(shí)用毛巾洗臉,，不但沒(méi)法達(dá)到清潔效果,，反而會(huì)產(chǎn)生副作用，引起皮膚感染問(wèn)題,。從世界范圍來(lái)看,，西方國(guó)家大部分也以雙手洗臉為主，然后用毛巾或紙巾擦干,。

肥皂,、“洗臉神器”并非好選擇

其實(shí)除了用手洗之外，洗臉還有很多講究,。

周平表示,，洗臉和洗澡、洗頭一樣都應(yīng)該遵循平衡適度原則,。洗太勤皮膚會(huì)因缺乏油脂導(dǎo)致干燥不舒服,；洗太重會(huì)損害皮膚表層，直接破壞屏障作用,；水太熱或太冷都會(huì)刺激皮膚,。

“不同人群洗臉的方式也應(yīng)有所區(qū)別?！倍螘院f(shuō),，嬰幼兒和老年人只用溫水正常清洗灰塵,、細(xì)菌即可。相對(duì)來(lái)說(shuō),，現(xiàn)代環(huán)境污染,、女性化妝、男性油脂分泌旺盛,，使得臉并不是用清水就可以洗干凈的,，要用洗面奶等化學(xué)清潔劑清洗。

但一些人選擇用肥皂洗臉,，段曉涵并不支持,。她說(shuō)，人的皮膚是一種弱酸環(huán)境,，pH值約為5.5,。但肥皂的pH值約為7，偏堿性,。用肥皂洗臉雖然皮膚看起來(lái)洗得很干凈，但長(zhǎng)此以往,，皮膚微環(huán)境容易受到損害,。

而那些號(hào)稱毛刷與毛孔大小一致的“洗臉神器”，也因?yàn)楦祖苌?xì)菌,，沒(méi)有受到專家推薦,。段曉涵指出，人們認(rèn)為“洗臉神器”洗得更干凈多是心理安慰成分較大,。如果覺(jué)得皮膚角質(zhì)層厚或油脂分泌旺盛堵塞毛孔,，易產(chǎn)生黑頭、粉刺等,，可以使用帶有果酸或水楊酸成分的醫(yī)學(xué)護(hù)膚品,，這些成分可以在滲透皮膚溶解油脂的同時(shí)不傷膚。（實(shí)習(xí)記者唐芳）