中國中醫(yī)藥養(yǎng)生聯(lián)盟小兒推拿專業(yè)委員會主任 宋世昌

炎炎夏日，有很多孩子因為天氣太熱而發(fā)燒,，夏天本來氣溫就高,，孩子發(fā)燒會很辛苦,，這時,，不防試試小兒推拿,，幫助降溫、緩解不適癥狀。

中按小天心：小天心位于大小魚際之間,，橫腕紋向指尖方向一橫指，用力按揉約5分鐘,。小天心相當(dāng)于人體中的“水泵”,，按揉就相當(dāng)于開啟了它，將腎水輸送到“火場”,。

平肝清肺：左手八字手勢拿住孩子的右手,，讓孩子中指、小指在下,，食指和無名指在操作者的拇指上,，右手從指根向指尖方向推約5分鐘。

大清天河水：讓孩子手心向上,，抓住他的手腕處,，使其手肘部分伸直,，由腕部向肘部推,，手法應(yīng)輕快、柔和,，雙手各10分鐘,，可清熱解毒。

清板門清脾：左手食指和拇指拿著孩子的右手拇指,，另一只手從腕橫紋處向指尖推約5分鐘,。

推六腑：左手握住孩子的手（手心向上），右手四指稍分開,，從前臂尺側(cè)（小指一側(cè)）靠近肘部輕推向腕橫紋處,，約10分鐘，可退高燒,，降熱痰,。

膊陽池：從手背腕橫紋正中間向上推，至一個凹陷處,，即為膊陽池,，順時針按揉3分鐘，可升清降濁,，把不好的東西排泄掉,，把好的東西留下來并往上推送。

若孩子手腳冰涼,，需要最先做以下推拿手法,。手涼時，應(yīng)先做補三關(guān),，具體方法是：四指并攏,，從孩子的大魚際開始,，推到肘橫紋處結(jié)束，1~3分鐘,，以熱為止,；孩子腳涼，要反復(fù)推揉涌泉穴,，以熱為止,。