夏季悄悄到來,、天氣轉(zhuǎn)暖，感冒也“來勢(shì)洶洶”,。預(yù)防應(yīng)“扶正”,，不能“損陽”。

祛風(fēng)化濕方：藿香10克,、厚樸10克,、姜半夏10克、茯苓10克,、北杏仁10克,、炒苡仁30克、白蔻仁10克,、紫蘇葉15,、北芪30克。煎服,，為4~5人用量,。適用于預(yù)防暑濕引起的感冒，即身處高熱,、濕氣重的環(huán)境中,，初起以發(fā)熱較高、頭痛身重,、口渴等,。藿香、紫蘇葉芳化宣透以疏表祛暑;白蔻仁,、厚樸芳香化濕;半夏燥濕運(yùn)脾,，使脾能運(yùn)化水濕，不為濕邪所困,。杏仁開泄肺氣于上,，提壺揭蓋，使肺氣宣降,，水道自調(diào);茯苓,、炒苡仁可健脾利濕于下。

健脾祛濕方：黨參25克,、炒白術(shù)15克,、茯苓15克,、陳皮10克、法半夏10克,、炙甘草6克,、北杏仁10克、紫蘇葉15克,，煎服,。適于脾胃虛弱、食少不化,、腹脹胸悶,、大便溏薄等的人。其中黨參甘溫,，扶脾養(yǎng)胃,、補(bǔ)中益氣;白術(shù)苦溫，健脾燥濕,、扶助運(yùn)化;茯苓甘淡,，合白術(shù)以健脾滲濕。紫蘇葉芳化宣透以疏表濕,、杏仁開泄肺氣,。

姜絲蔥白茶：生姜切絲，大棗去核,，加蔥白共裝入茶杯中,，加適量糖，用開水浸泡,，趁熱飲用,。可發(fā)散風(fēng)寒,、健脾和胃,、預(yù)防流感。

另外,，已得流感,，但癥狀不重者，可選下面處方,。

柴葛湯：柴胡15克、葛根30克,、羌活10克,、川芎10克、黃芩10克,、白芍10克,、白芷10克,、石膏45克、甘草6克,。成人三碗水煮成一碗水,，溫服，兒童減半,。適于流感引起的發(fā)熱,、身痛、眼眶痛,、舌苔薄,。

香薷飲：香薷15克、銀花15克,、連翹15克,、扁豆花10克、厚樸花10克,、黃芩10克,、滑石15克、青藁10,、甘草6克,。成人三碗水煮成一碗水，溫服,，兒童減半,。適于流感引起的發(fā)熱，舌苔黃厚,。

還需提醒的是,，中藥需根據(jù)個(gè)人體質(zhì)辨證使用，服藥前最好咨詢醫(yī)生和藥師,。（廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院治未病科副主任醫(yī)師柳東楊）