推薦：廣東省中醫(yī)院臨床營養(yǎng)科

主要功效：補(bǔ)中益氣,，通乳,。

推薦人群：產(chǎn)后乳汁較少的新手媽媽。

1. 材料：菠蘿蜜果肉10顆,，雞1只（凈重約750g）（2~3人量）,。

2. 烹調(diào)方法：雞洗凈斬大件,，稍焯水。菠蘿蜜果肉洗凈,，取出果核,，果肉連同果核備用。把雞,、果肉,、果核一同放入湯煲中，加水約2000ml,。大火煮開后轉(zhuǎn)小火,，煮約1小時(shí)，加鹽調(diào)味即可,。