我們都希望自己擁有健康的皮膚,，但是我們的皮膚會隨著年齡和環(huán)境的變化而發(fā)生一些疾病，雞皮疙瘩就是一種很常見的皮膚疾病,。雞皮疙瘩的發(fā)病率是比較高,，一般多發(fā)生在過敏體質(zhì)的人身上，一旦出現(xiàn)了這些皮膚疾病,，就會影響到病人的外觀,，撫摸起來是會有不舒服的感覺。所以,，大家應(yīng)該多了解這種疾病的常識,，要做好此病的護(hù)理。

雞皮疙瘩到底是一種什么疾??？

雞皮疙瘩是一種皮膚病，學(xué)名也叫做毛周角化癥,，它是一種遺傳性疾病,，如果父母患有這種疾病，那么子女患此病的幾率是相當(dāng)高的,。雞皮疙瘩通常發(fā)生在小臂外側(cè),、大腿、頸部，背部,、臉頰等部位,，在發(fā)病部位的皮膚顏色比較深的，也是比較粗糙的,，會呈顆粒狀,，雞皮疙瘩不痛也不癢，也不會發(fā)生病變,，但是患處皮膚會特別干燥和起屑,，這樣影響了患者的外形美觀,。

雞皮疙瘩應(yīng)該注意些什么事項(xiàng),？

1、 不要用手去擠,?；颊咦詈貌灰S便用手去擠，也不能用手去抓撓或是摳等方式,，這樣只會讓毛孔四周的組織水腫使毛孔變得更小,，更容易產(chǎn)生堵塞，隨之會發(fā)出粉刺和毛囊炎,，且用手?jǐn)D抓摳不僅使皮膚發(fā)炎,，還會讓皮膚產(chǎn)生色素沉淀，從而就會更加影響美觀,，所以,，使皮膚保持清潔和滋潤是比較重要的。

2,、 注意飲食調(diào)理,。起雞皮疙瘩是因?yàn)榛颊呷鄙倬S生素A，從而使體內(nèi)肝氣郁結(jié)和脾胃虛弱,，脾胃為后天之本,，脾胃虛弱就勢必導(dǎo)致皮膚缺乏營養(yǎng)，最終導(dǎo)致雞皮疙瘩的發(fā)生,。維生素A是脂溶性的醇類物質(zhì),，對脂肪的代謝異常有一定的作用。所以每天早晚可以吃一個西紅柿,，西紅柿中所含的維生素A經(jīng)過酶的轉(zhuǎn)化吸收率是最高的,。其次還可以通過生吃紅蘿卜來補(bǔ)充維生素A，在日常的飲食中,，盡量以清淡的食物為主,，多吃新鮮的水果和蔬菜。

3、 注意生活有規(guī)律,。在平時(shí)要安排好作息時(shí)間,，應(yīng)該保持充足的睡眠，最好做到早睡早起的好習(xí)慣,，最重要的是要保持有一個愉悅的心態(tài),，良好的心態(tài)比任何的治療都重要。

4,、 注意皮膚的護(hù)理,。在平時(shí)要保持皮膚的清潔衛(wèi)生，要避免使用刺激性的清潔液或香皂來清潔皮膚,，在洗澡之后應(yīng)該及時(shí)使用補(bǔ)水的護(hù)膚液來保養(yǎng)皮膚,，可以緩解皮膚瘙癢和干燥的癥狀。

溫馨提示

雖然雞皮疙瘩是一種小病,，但是也應(yīng)該注重護(hù)理和調(diào)理,，以免皮膚變得越來越差而引發(fā)生些嚴(yán)重的皮膚疾病出現(xiàn)。最關(guān)鍵是要重視對皮膚的護(hù)理,，應(yīng)該保持皮膚的滋潤和水份,，注意皮膚的清潔衛(wèi)生，不要用手去擠抓摳雞皮疙瘩,，以免對皮膚造成不必要的傷害,。另外，可以通過補(bǔ)充維生素A的方法來緩解雞皮疙瘩的癥狀,，日常生活中可多吃多吃新鮮的水果和蔬菜,，還要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充蛋白質(zhì)。