孕酮低是怎么回事,？孕酮與女性的生育和胎兒發(fā)育都有很重要的作用,，孕酮水平的高低與受孕成功率關系密切,，如果在懷孕時孕酮過低，很容易會出現(xiàn)流產(chǎn)的情況,。因此對于有生育需求的女性來說,，一定要及時關注自身的孕酮水平，避免由于孕酮過低影響懷孕,。另外注射大量孕酮有預防排卵的作用,，對于需要推遲生育的女性來說,，可以在醫(yī)生指導下使用孕酮避孕。

孕酮低的原因

1,、 黃體功能不全,，卵巢黃體發(fā)育不全時，孕酮含量相應降低,。

2,、 腎上腺、甲狀腺功能嚴重失調也可影響卵巢功能,，使排卵發(fā)生障礙,，孕酮含量也會相應降低。

3,、 身體出現(xiàn)胰島素抵抗,。

針對孕酮低的問題，建議女性朋友們可以適當吃以下食物：

1,、 適當吃一些含果膠,、膳食纖維豐富的桃子、柚子,、草莓,、獼猴桃、鴨梨等,，不會導致血糖大幅度波動,。

2、 檸檬,。富含維生素C、檸檬油精,、生物類黃酮素等,，而豐富的維生素C有助於促進血液循環(huán)，幫助鐵質吸收,，還能消除疲勞,，提振精神。為了避免養(yǎng)分流失,，切開后應盡快食用,。

3、 姜,。姜具有增進食欲,，促進新陳代謝，保溫身體的作用,，是極佳的溫熱食品,。不過由於味道辛烈，不適合單獨食用?？捎?,、4片姜片與2湯匙黑糖熱煮成姜湯飲用。