糖尿病是個容易讓人煩惱的慢性病。一旦得了糖尿病,，糖友內心里總會充斥著一些糾結,，美國《糖尿病健康》刊文總結了糖友生活中最糾結的5件事，并給出了相關建議,。

1,。腳趾磕碰后會不會發(fā)生足病,？足病是糖尿病的重要并發(fā)癥之一,，嚴重時會引發(fā)截肢。很多糖友在生活中小心翼翼,，走路的時候總擔心自己的腳部受傷,，如果腳趾不小心被碰到后，緊張得不行,，趕緊前前后后地認真檢查確認有無傷口,，然后開始擔心糖尿病足病。其實,，糖友不必如此緊張,，只要走路的時候注意點，繞開尖銳等危險的地方,，每天檢查足部就可以了。人的腳趾并非吹彈可破,，它也是有韌性和彈性的,。

2,。胰島素在背包里會不會過熱？夏日炎炎,，外出去公園游玩的時候,，糖友開始擔心胰島素和它的有效性。這么熱的天,，胰島素放在背包里會不會因太熱失效呢,？建議糖友購買一個迷你保溫包，用它來攜帶保存胰島素,，這樣就可以輕松解決了,。

3。要不要主動找社區(qū)醫(yī)生溝通,？也許有的糖友曾被醫(yī)生的話打擊過,，不愿意再去找醫(yī)生溝通病情。但醫(yī)生通常有豐富的糖尿病治療經(jīng)驗,，糖友可以去找能夠理解自己的社區(qū)醫(yī)生溝通交流,，幫助自己更好地控制血糖。

4,。該不該把病情告訴新朋友,、戀人或老板？這個問題的確很讓人糾結,。如果告訴戀人或朋友,，他們會不會太緊張，接受不了,，離開自己,？如果告訴老板，他會不會擔心自己的工作能力受影響,？建議糖友一定要相信自己的能力和魅力,，選擇合適的機會告訴他們，因為真正的朋友和戀人不會因此離你而去,，有眼光的老板也不會因此對你的工作能力產生懷疑,。

5。逛街或開會時會不會突發(fā)低血糖,？低血糖是糖尿病的并發(fā)癥之一,，有時越怕它發(fā)生，它越出現(xiàn),，比如逛街或開會時,。長時間的逛街或開會容易產生疲勞，誘發(fā)低血糖發(fā)生,。建議糖友逛街的時候隨身攜帶糖果,，開會的時候可在桌上放一杯果汁,，以防萬一。