中國人以頭發(fā)烏黑亮澤為美,，年紀輕輕就出現(xiàn)的白發(fā)，俗稱“少白頭”，常被認為是衰老或身體差的表現(xiàn),。從中醫(yī)的角度分析,，“少白頭”主要有以下幾個因素造成：

1. 氣血虧虛,。中醫(yī)認為“發(fā)為血之余”,，血虛則無力營養(yǎng)和滋潤頭發(fā)健康生長，發(fā)失榮潤而變白,。

2. 肝腎失養(yǎng),。肝藏血，血虛則肝失所藏,，而腎藏精,，主骨生髓，其華在發(fā),，因“精血同源”,、“肝腎同源”，肝血不足以致腎精虧損,，則須發(fā)白而枯也,。

3. 陰虛血熱。青少年正值血氣方剛之年,，“陽常有余,，陰常不足”，易生火毒,，肝旺血熱而耗傷腎陰,，發(fā)失充養(yǎng)而變白。

4. 思慮煩勞,。青少年學業(yè)壓力較重,，情志煩勞，憂思不遂,，則肝失疏泄,，情志抑郁，以致氣滯血瘀發(fā)失所榮而變白,。

其中,，又以陰虛血熱者多見,，治療多以側柏葉、桑葉為主,。二者藥性寒涼,，入肝、肺經(jīng),，取肝藏血,，清肝以涼血，肺主皮毛,，促進毛囊的代謝,，而生發(fā)烏發(fā)。側柏葉自古不僅為長壽延年的佳品,，更為生發(fā)烏發(fā)之良藥,，因寒涼,，尤其適于血熱脫發(fā)及須發(fā)早白,。晉·葛洪《肘后方》:“生發(fā)方，取側柏葉,，陰干作末,。和油涂之?！鄙Ｈ~清肝潤肺涼血,，內(nèi)服外用可促進毛發(fā)生長，《本草備要》記載：“桑葉,、黑芝麻等分,，蜜丸、名扶桑丸,，除濕去風,，烏須明目”。因此,，可遵循古方將新鮮側柏葉搗爛,，與豬油調(diào)勻涂抹于局部，并內(nèi)服扶桑丸,，綜合調(diào)理,。亦可配伍清肝涼血之品，如丹參,、生地,、牡丹皮、馬齒莧等使用,。尤其民間稱馬齒莧為長壽菜,，雖然沒有直接的生發(fā)烏發(fā)之效,，但其清肝涼血、營養(yǎng)豐富,，用馬齒莧煮水洗頭,，對烏發(fā)可起到輔助作用。但清熱涼血之劑易傷脾胃,，故不宜長期內(nèi)服,，以水煎液洗發(fā)或涂于局部效果更好。（甘肅中醫(yī)藥大學藥學院副教授 寧艷梅）