廣東省中醫(yī)院傳統(tǒng)療法科副主任醫(yī)師 朱曉平

有一年，我跟父親回鄉(xiāng)下,。在地里忙著收割時,，突然聽到有人大叫,，原來是一位親戚不小心踩在土坑里，扭傷了腳踝,。我趕緊跑過去幫他脫掉鞋子,，發(fā)現(xiàn)他的腳已經(jīng)腫起來了，這是急性踝關(guān)節(jié)扭傷,。

大家把親戚抬回家后,，我先讓人打了一桶深井水給親戚泡腳。急性軟組織損傷的治療原則是,，先局部冷療,，減輕局部炎癥、控制腫脹擴大,，減少內(nèi)部血腫形成,。之后，我找了些新鮮仙人掌,，刮去外皮及刺,，用搗蒜泥的蒜罐搗成泥糊狀，涂在干凈的白布上給親戚包上,。我叮囑他晚上睡覺前再換一次藥,，每日兩次，幾天就好了,。第二天,，親戚說已經(jīng)舒服了很多，腳踝也明顯消腫了,。我讓他繼續(xù)每日用熱水泡腳,，加強局部血液循環(huán)，促進組織生長和修復(fù),。又過了四五天,，他就重新下地干活了。

清代《本草綱目拾遺》這樣描述仙人掌：“味淡性寒,，功能行氣活血,，清熱解毒，消腫止痛,?！毖芯匡@示，仙人掌莖,、果實含有能鎮(zhèn)痛的三萜皂苷和抗炎的谷固醇,，正適合急性軟組織損傷。

需注意,，在急性軟組織損傷后,，不能直接熱療,，否則會使腫脹更明顯、炎癥更嚴重,，必須先進行冷療,。一般在受傷后24小時，等局部腫脹,、炎癥得到控制后,，才能熱敷。