春節(jié)假期即將到來,，不少人都要乘飛機(jī)回家過年或是外出旅行游玩,。然而，由于飛機(jī)的特殊性,，會(huì)導(dǎo)致一些乘客的身體出現(xiàn)問題,，造成飛機(jī)延誤或是返航,。

1月7日，東航MU576從日本東京起飛30分鐘后,，一名僅17月大的中國(guó)籍女嬰因耳朵疼哭鬧,，家屬擔(dān)心中耳炎發(fā)作。東航機(jī)組征詢家屬意見后決定返航,，以利于嬰兒救治,。

1月30日，長(zhǎng)沙飛往南京的南航CZ3125航班滑行過程中,，一名5歲小女孩發(fā)燒暈厥,。機(jī)場(chǎng)立即做飛機(jī)返回停機(jī)位的準(zhǔn)備，同時(shí)飛機(jī)上的兩位醫(yī)生乘客為小女孩進(jìn)行心肺復(fù)蘇術(shù)及推拿,。飛機(jī)回到停機(jī)位后,，救護(hù)車上的醫(yī)生檢查小女孩的生命體征，并將她抱下飛機(jī)進(jìn)行治療,。

類似情況在飛機(jī)上時(shí)有發(fā)生,。乘飛機(jī)出行需要注意些什么呢？北京天壇醫(yī)院急診科主任郭偉在接受新京報(bào)記者采訪時(shí)表示,，長(zhǎng)時(shí)間飛行,，應(yīng)注意避免久坐，在條件允許的情況下多活動(dòng),，以防出現(xiàn)“經(jīng)濟(jì)艙綜合征”,，對(duì)飛機(jī)餐應(yīng)遵循“多喝少吃”的原則。

警惕“經(jīng)濟(jì)艙綜合征”

北京天壇醫(yī)院急診科主任郭偉表示,，由于經(jīng)濟(jì)艙空間有限,，長(zhǎng)時(shí)間飛行容易出現(xiàn)“經(jīng)濟(jì)艙綜合征”。人們長(zhǎng)時(shí)間坐著,，血液循環(huán)相對(duì)較慢,，血液黏稠度相對(duì)較高,，容易發(fā)生血栓事件，“嚴(yán)重的還可能發(fā)生猝死,?！惫鶄ソㄗh，乘客可在條件允許的情況下,，在過道走一走,。

清淡飲食較為適宜

在長(zhǎng)途飛行及到達(dá)目的地的前幾天，有些人容易發(fā)生腹瀉,，即“旅行者腹瀉”,，郭偉解釋，由于生活節(jié)奏的改變,、飲食不規(guī)律等,，這種情況經(jīng)常存在，建議人們將旅游節(jié)奏放慢,，保證充分休息,，飲食方面，清粥小菜的清淡飲食較為適宜,。

頭枕靠墊保護(hù)脊椎

對(duì)于一些頸椎,、腰椎本身就有問題的人們來說，飛行,，尤其是長(zhǎng)途飛行,，也是一種考驗(yàn)。郭偉介紹,，為了避免腰椎,、頸椎可能出現(xiàn)各種不適，人們?cè)陲w行前可以自行準(zhǔn)備護(hù)頸枕,、靠墊等,，也可以向空乘人員提出相應(yīng)要求。

備好耳機(jī)耳塞防噪音

在飛行過程中肯定有一定的噪音,，有些乘客可能難以適應(yīng),。郭偉建議，為了避免這種不適,，人們?cè)陲w行過程中可以提前準(zhǔn)備耳塞或具有降噪功能的耳機(jī),，對(duì)老年人神經(jīng)有一定的保護(hù)作用，經(jīng)常出差的人也可以經(jīng)常備上,。

慢病患者需帶夠藥

慢性病患者通常需要長(zhǎng)期用藥，人們?cè)陲w行或旅游前,，要將自己常吃的藥帶足,，而且輕易不要換藥,。如果出門前更換藥物或沒有按時(shí)服藥，相當(dāng)于打破了這種“平衡”,。一旦如此,，血壓、血糖的指標(biāo)都容易出現(xiàn)異常,。

突發(fā)疾病別存僥幸

低血壓,、高血壓、低血糖都是飛行途中比較可怕的事情,。

郭偉告訴新京報(bào)記者,，如果在飛行途中感到不舒服，“千萬別耗著,，也別存僥幸心理,，應(yīng)盡快進(jìn)行檢查或服藥，并向機(jī)組人員說明自己的情況,?！?/p>

飛機(jī)餐多喝少吃是上策

“適量多飲水一方面可以稀釋血液，有助于防止血栓的形成,?！惫鶄フf，飛機(jī)上多喝水可以促進(jìn)排尿,。排尿能夠起到一定的“沖刷”作用,，也會(huì)“迫使”人們多行走。同時(shí),，“一般來說,，飛機(jī)餐不會(huì)太好吃，營(yíng)養(yǎng)搭配不一定合理”,，建議飛行途中不要吃太多飛機(jī)上的餐食,。（記者 張秀蘭）