有時候逛超市，經(jīng)常聽到年輕的父母提醒孩子,，不能吃太多糖,，會長蛀牙的。殊不知,，除了吃糖,，以下的這幾個生活習慣比吃糖更傷牙齒。

傷害牙齒的壞習慣

1,、 用牙齒咬包裝袋或玩具

有些寶寶喜歡模仿大人,，用牙齒咬東西，食物包裝袋撕不開用牙齒咬,，樂高拆不開用牙齒咬,，這些習慣容易病從口入,，也會導致寶寶的牙出現(xiàn)隱裂，剛開始察覺不到,，待裂紋加深后,，咀嚼時會出現(xiàn)不適感或牙疼的情況,。

2,、 冷食熱食腳踢食用

牙齒對溫度的反響出格敏感，在冷熱安慰下寶寶軟弱的牙齒很簡單惹起酸痛的病癥,，這類牙齒過敏酸痛很簡單會漸漸開展成為牙髓炎,、根尖周炎等。

3,、 喝止咳糖漿不漱口

止咳糖漿是含糖量較大的藥物,，眾所周知糖會引起齲齒，這種“隱形”的糖常常會被忽略,。特別是一些媽媽喜歡在睡覺前給寶寶吃藥,，就更容易讓寶寶的口腔內(nèi)長時間積聚這些糖類，引起蛀牙,。

4,、 磨牙

寶寶經(jīng)常磨牙，容易使牙齒過早磨損,，露出牙本質,，引起牙本質過敏，遇到冷熱酸甜等刺激時便會發(fā)生強烈疼痛,。如果寶寶牙齒磨損嚴重,，牙高度下降，面部肌肉過度疲勞,，更會發(fā)生顳頜關節(jié)紊亂綜合征,，在說話、歌唱或吃飯時,，寶寶的下頜關節(jié)和局部肌肉發(fā)生酸痛,，甚至張口困難。

如何保護寶寶的牙齒

1,、 多吃可保護牙齒健康的食物

牙齒的健康也必須要從飲食攝取著手,，給寶寶多吃些保護牙齒健康的食物，維生素A,、維生素C,、維生素D、鈣等營養(yǎng)元素,，都是可以幫助維持牙齒健康的,，富含這些營養(yǎng)元素的食物有胡蘿卜,、雞蛋、草莓等,。

2,、 每日清潔牙齒

孩子每天早晚都要刷牙，尤其是晚上,。因為一整個夜間,，牙齒上的殘留物會很容易變成酸性物質腐蝕牙齒，所以,，每天父母都要監(jiān)督孩子刷牙,，餐后漱口。這樣的方式可以幫助呵護孩子的牙齒,，減少齲齒出現(xiàn)的機會,。

3、 少讓寶寶吃甜食

一般的寶寶都對甜食情有獨鐘,，寶寶愛吃甜食,，有些家長也不予制止，導致很多寶寶都特別愛長蟲牙或蛀牙,。當寶寶喊牙疼時,，家長才意識到要控制寶寶吃甜食，但是這時已經(jīng)太晚了,，甜食對寶寶牙齒的傷害已經(jīng)形成,，無法避免，可能會影響寶寶的一生,。