鼻咽癌如何預(yù)防最有效呢,？不良的生活環(huán)境等等都會(huì)有可能導(dǎo)致鼻咽癌的出現(xiàn),，我們?cè)谌粘Ｉ钪胁粌H要預(yù)防鼻咽癌,，還需要注意避免這些導(dǎo)致鼻咽癌的原因。今天,，為大家總結(jié)鼻咽癌的原因和預(yù)防方法,，一起來(lái)了解了解吧,。

鼻咽癌的原因

生活環(huán)境：隨著我國(guó)工業(yè)化發(fā)展進(jìn)程的加快,，環(huán)境污染也越來(lái)越嚴(yán)重。對(duì)于工業(yè)化所帶來(lái)的環(huán)境污染短期內(nèi)難以改變,，雖然是不可抗拒因素,，但是年輕人應(yīng)該善待自己，善待自己的腸胃,。年輕人應(yīng)該注意飲食衛(wèi)生,，、提高自我保健意識(shí),、摒棄不良生活習(xí)慣,、定時(shí)定量合理均衡飲食。

遺傳因素：家族聚集現(xiàn)象許多鼻咽癌患者有家族患癌病史,。鼻咽癌具有垂直和水平的家族發(fā)生傾向,。種族易感性鼻咽癌主要見于黃種人，少見于白種人,；發(fā)病率高的民族,，移居他處（或僑居國(guó)外），其后裔仍有較高的發(fā)病率,。

心理壓力：年輕人處于事業(yè)的發(fā)展時(shí)期,，所以平時(shí)工作中容易出現(xiàn)焦慮、緊張等不良情緒?，F(xiàn)在年輕人生活壓力非常大,，精神上一直處于持續(xù)的應(yīng)急狀態(tài),，會(huì)反饋性地誘發(fā)腸部疾患，尤其是遭受挫折后,，焦慮會(huì)引起體內(nèi)某些激素分泌的改變和植物神經(jīng)功能改變,，而導(dǎo)致消化功能障礙、萎縮性腸炎,，久而久之誘發(fā)鼻咽癌的原因,。

病毒感染：自從Old等于1966年首次用免疫擴(kuò)散法在鼻咽癌患者的血清中檢測(cè)到高滴度抗EB病毒抗體以來(lái)，經(jīng)過(guò)大量研究,，現(xiàn)已基本公認(rèn)EB病毒與鼻咽癌的發(fā)生有密切關(guān)系,。除EB病毒外，冠狀病毒等其他病毒對(duì)鼻咽癌發(fā)生的協(xié)同作用也引起了學(xué)者們的注意,。

那么,，要如何預(yù)防鼻咽癌最有效呢？

鼻咽癌的預(yù)防方法

盡量避免有害煙霧吸入,，如煤油燈氣,，殺蟲氣霧劑等，并積極戒煙,、戒酒,，這些都是比較好的對(duì)鼻咽癌的預(yù)防的措施。

注意環(huán)境衛(wèi)生,，盡量避免與外界致癌物接觸,，如亞硝胺和真菌毒素等。

盡量減少食用咸魚及腌制品,，如果如家住疾病高發(fā)地區(qū),，或者直系親屬有鼻咽癌病史時(shí)，應(yīng)每年定期體檢鼻咽部,，體檢時(shí)可以抽血查EB病毒,。

有鼻咽疾病應(yīng)及早就醫(yī)診治，如發(fā)現(xiàn)鼻涕帶血或吸鼻后口中吐出帶血鼻涕,，以及不明原因的頸部淋巴結(jié)腫大,、中耳積液等應(yīng)及時(shí)作詳細(xì)的鼻咽部的檢查。

改變隨意用手指摳鼻的不良習(xí)慣,。

如出現(xiàn)異常癥狀,，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，而不是諱疾忌醫(yī),。早期就診不但可以增加治愈率也可以降低醫(yī)療費(fèi)用,。

最后，要提醒大家的是出現(xiàn)了鼻咽癌的癥狀應(yīng)及時(shí)的就醫(yī),，不可拖延病情,。