冬天天氣寒冷,，洗一個(gè)熱水澡后感覺(jué)全身都舒服下來(lái)了,。有人喜歡把水溫開(kāi)的很高，身體會(huì)暖的非?？?。但身體溫暖以后有一件事不能做,，這件事可能會(huì)導(dǎo)致心臟病的幾率提升,，甚至有致命的危險(xiǎn),！

冬天洗完澡后的危險(xiǎn)動(dòng)作——喝冷水

洗澡后全身溫暖，這時(shí)身體的血液循環(huán)集中在四肢和頭部,，因此其他器官的血流量可能較少,，比如胃部。如果洗澡后馬上喝冷飲或者冷水,，可能會(huì)讓胃部過(guò)度刺激，引發(fā)消化不良,、胃痛等情況,。

洗澡后馬上喝冷水還會(huì)加重心臟的負(fù)擔(dān)，本來(lái)就有心血管疾病的人要特別注意,。高血壓,、冠心病患者如果洗澡后喝冷水，很可能出現(xiàn)心慌,、氣短的情況,，因此一定要休息幾分鐘后，身體恢復(fù)正常的溫度,，心率變正常以后,，再喝一些溫水。

洗完澡還不能馬上做哪些事,？

1,、 睡覺(jué)

很多人都洗完澡后馬上睡覺(jué)，其實(shí)這是不利于睡眠的,。洗澡后體溫會(huì)升高,，血液循環(huán)也比較快，身體還處于比較“活躍”的狀態(tài)。這時(shí)候睡覺(jué)有可能很難入睡,，尤其是容易失眠的人最好不要洗完澡后馬上睡覺(jué),。

2、 房事

洗澡后血液集中在周身,，如果這時(shí)馬上行房事,，很可能導(dǎo)致性器官血液不夠充足，容易影響性功能,。如果心腦血管不好的人,，洗完澡馬上行房，很容易導(dǎo)致頭暈,、體虛,，造成腦部血液供應(yīng)不足，嚴(yán)重時(shí)危害生命,。而且洗澡對(duì)體力有消耗的作用,，盲目行房事可能不利于身體健康。

3,、 桑拿

有一些洗浴機(jī)構(gòu)有這樣的服務(wù),，洗澡前或洗澡后可以去桑拿房蒸桑拿。洗澡和蒸桑拿都是容易造成缺氧的行為,，如果洗澡后馬上蒸桑拿,，很可能導(dǎo)致身體缺氧更為嚴(yán)重，不少患有高血壓疾病的患者一定要避免這樣的行為,。