對于養(yǎng)胃,，坊間一直有各種各樣的傳言,，但究竟哪些是靠譜的呢？廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院脾胃病科主任醫(yī)師佘世鋒表示,，對于以下幾種常見的養(yǎng)胃說法,，有胃病的人群一定要警惕。

A喝粥養(yǎng)胃,，有胃病應(yīng)當(dāng)多喝粥,？

正解：胃病患者不宜經(jīng)常喝粥,。喝粥不用細(xì)嚼慢咽,，口腔唾液腺的分泌減少，而唾液中的淀粉酶可促進(jìn)消化,；再者,，粥水分多，稀釋胃液,，加速胃的膨脹,，使胃蠕動緩慢,，不利于消化吸收。

B喝牛奶可以護胃,？

正解：牛奶會刺激胃酸分泌,，如胃潰瘍患者需要抗酸治療。牛奶性味寒涼,，脾胃虛弱患者亦不宜食用,。

C生姜末用水煎煮，加少許醋服下可治消化不良,？

正解：姜是刺激性食物,，過量食用會刺激胃酸分泌，引起胃部不適或加重病情,，故胃病患者應(yīng)根據(jù)自己病情,，偶爾用之。

D運動有助消化,，因此,，飯后運動有益健康？

正解：飯后可輕松散步,，但不宜快跑及做劇烈運動,。若飯后做劇烈運動，會使血液流往他處,，反而會造成消化不良,，影響腸胃健康。（記者 陳輝 通訊員 張秋霞）