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露一手:鮑魚燜雞滋補(bǔ)養(yǎng)身
鮑魚燜雞滋補(bǔ)養(yǎng)身。圖/廣州日報(bào)全媒體記者王維宣
入冬后,,能量十足的鮑魚燜雞滋補(bǔ)養(yǎng)身,,濃郁的醬汁緊緊包裹著鮮美的食材,非常惹味,。這道菜稱得上是聚餐的“標(biāo)配”,,做好后可以用鑊仔裝著,將剛煮好的鮑魚燜雞香噴噴地倒入鑊中,,喳一聲,,更添熱鬧氣氛。
露一手
材料:
雞半只,,鮑魚4只,,蒜頭3~4瓣,冬菇1個(gè),、青紅椒,、芫荽,、蔥、豉油,、老抽,、油、米酒,、生粉,、鹽、糖,、柱侯醬和海鮮醬適量,。
制作:
1. 用刀在鮑魚面上切花,水煮開后下鮑魚,,熄火,,用余溫浸泡鮑魚。
2. 將雞斬件,,以少許豉油,、糖、生粉,、老抽和米酒撈一撈雞塊,,腌制10分鐘;冬菇洗凈后用純凈水泡軟,,水稍微漫過冬菇即可,,泡軟后切片,。
3. 另起一鍋,,水煮開后下洗凈的冬菇,添加少許糖,、豉油以及泡過冬菇的水,,煮至冬菇入味。
4. 燒熱不粘鍋,,添加少許油,,下雞塊,煎至兩面金黃色,,備用,。
5. 再起鍋,爆香蒜頭,,添加柱侯醬和海鮮醬各兩湯匙,,下少許水,煮出醬汁,。
6. 下雞塊,、冬菇,、青紅椒和蔥,最后加入鮑魚,,翻炒至所有材料上色,,味道均勻后添加少許鹽,上碟后撒上些許芫荽,。
貼士:
1. 調(diào)味品與醬料的分量按自己喜歡的口味來調(diào)配即可,。
2. 用開水余溫來浸泡鮑魚,類似于低溫慢煮的方法,,這樣操作鮑魚有五六成熟,,不至于熟透,最后通過與雞塊翻炒達(dá)到全熟,。(記者曾繁瑩)
編輯:趙彥
關(guān)鍵詞:鮑魚燜雞 滋補(bǔ)養(yǎng)身