對(duì)高血壓患者來說,，平穩(wěn),、達(dá)標(biāo)的血壓有助于減少對(duì)心,、腦,、腎等重要器官的損害,。但有些患者生活不夠規(guī)律,，如熬夜,、暴飲暴食,、酗酒等,，他們有可能在某些特殊情況下出現(xiàn)血壓的劇烈波動(dòng),，表現(xiàn)為血壓突然升高或降低，導(dǎo)致頭痛,、頭暈,、耳鳴、心慌,、出汗,、惡心、嘔吐等一系列癥狀，嚴(yán)重者甚至發(fā)生心衰,、心梗,、腦出血等危及生命的惡性事件。下面是引起血壓波動(dòng)的幾種常見原因,，高血壓患者若存在以下情況,，應(yīng)及時(shí)測血壓，避免發(fā)生心腦血管意外,。

1. 作息紊亂 有些人由于工作原因,，作息十分不規(guī)律，連續(xù)的熬夜加班可能使血壓突然升高,。如果加班不能避免,，就應(yīng)及時(shí)測血壓。

2. 吸煙喝酒 大量吸煙,、喝濃茶或濃咖啡等也可引起血壓升高,，這是因?yàn)槟峁哦　⒉鑹A,、咖啡因這些物質(zhì)能夠興奮交感神經(jīng)系統(tǒng),，使心率加快、血壓升高,。大量飲酒可擴(kuò)張血管,、利尿，短期內(nèi)血壓會(huì)突然下降,，但之后血管的收縮性反而更強(qiáng),，血壓會(huì)再次升高，甚至超過平時(shí)的水平,。因此,，飲酒后一定要及時(shí)測血壓。

3. 情緒波動(dòng) 情緒起伏較大,，如極度興奮,、悲傷或焦慮、抑郁等不良精神狀態(tài)可直接引起血壓升高,。如果遇到影響情緒的重大事件,，要警惕血壓突然升高的可能性。

4. 氣溫突變 換季或氣溫變化較大時(shí)應(yīng)加強(qiáng)血壓監(jiān)測,。部分高血壓患者在冬季天氣寒冷時(shí)血壓會(huì)突然升高,，而夏季天氣炎熱、出汗較多,、飲水較少時(shí)血壓又會(huì)驟然下降。

5. 合并其他疾病 患者因?yàn)樵l(fā)性醛固酮增多癥、嗜鉻細(xì)胞瘤,、慢性腎臟病,、睡眠呼吸暫停綜合征等疾病引起的高血壓，稱為“繼發(fā)性高血壓”,，這類患者的血壓波動(dòng)會(huì)較大,。高血壓患者如果發(fā)現(xiàn)自己的血壓起伏不定，吃藥也難以控制,，應(yīng)考慮到存在繼發(fā)性高血壓的可能,，并及時(shí)就醫(yī)。

（摘自《保健與生活》）